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“怕”的问题,怎么解决?

(2022-03-15 12:36:39)
标签:

郑委老师

家庭教育

文化

践行

怀抱

分类: 家长如何学习类

这些年,爱与幸福发现,父母一方特别恐惧,另一方特别无感的家庭,孩子到青春期一般都会遇到比较大的问题。

 

因为,恐惧往往产生于我们面对不了的事情,它让人处于高度紧张的状态,时间长了,人可能会精神失常。所以,我们的自我保护系统,会把恐惧投射到某一件事物上。比如:

 

有的人投射到“高”上,就叫恐高;

有的人投射到黑暗上,就怕黑;

有的人投射在蛇上,就怕蛇;

还有很多的妈妈,把恐惧投到孩子上,就会怕孩子不好。

 

这样,我们就不用面对真正的恐惧了。

 

爱与幸福,最终帮助人解决的是内心真正的恐惧,这很不容易。

 

下面,我们来看看课堂上,郑委老师如何解答学员关于恐惧的问题。

 

 “怕”的问题,怎么解决?


正文

 

学员:

昨天,我读了一篇博文《爱说“不是”,那是你对自己深深的否定》,好像看到了为什么我有那么多的恐惧,常常会害怕。

 

我妈妈是一个把“担心”当成“爱”的人,她经常说“万一怎么样”、“要是怎么样”或者是“有点啥事咋办”这样负向的话。

 

我比较听她的话,会把这些话记在脑子里,而且常常会浮想联翩,然后我也越来越恐惧,常常害怕,变得和妈妈一样。

 

小时候害怕,我不太敢说话,现在是越害怕话越多,该说的、不该说的都说。

 

我看到了这个真相,但是不知道怎么突破。

 

郑委老师:

你现在看到了最本质的问题。


中国人把“担心”当成“爱”是普遍现象,“慈母手中线,游子身上衣,临行密密缝,唯恐迟迟归。”


我们不应该担心,应该思念。

 

我问你:怎么能解决“怕”的问题?

 

学员:

我看秘籍,“怕”的反义词是“信”,但我不知道怎么做。

 

郑委老师:

你害怕的时候,跟自己说:“没问题,一定行!要相信。”这是打鸡血。

 

你努力去信,强迫自己去信,就一定解决不了。

 

我告诉你们,心中特别怕的人,是因为没有家。有的可能只是房子,没有家。

 

【这时,学员流泪了】

 

你看,我一说这个话,你难受不难受?

 

可能你从来都没有想过这个问题:“爸爸妈妈担心我,难道不爱我吗?我的家难道不是家吗?”

 

我说的“没有家”,是因为我们的心没有安在家里。

 

无处安放才会怕,所以我们必须把心安放在一个地方,这个地方叫爱。

 

你的家庭各方面都不错,为什么我说你没有家的时候会哭?眼泪不会欺骗我们。

 

学员:

小的时候,爸爸妈妈经常吵架,我总感觉寄人篱下。

 

郑委老师:

那你结婚的时候,有没有跟自己说:“我坚决不吵架”?你在家吵架吗?

 

学员:

很少吵。

 

郑委老师:

尽管你在家很少吵架,但是你现在的家庭状态,是根据原有的家庭标准形成的

 

小时候,家里经常吵架,现在“我不能吵架”,你就忍住了,对不对?

 

学员:

对。

 

郑委老师:

爱与幸福想让你们有家的感觉。

 

你最近这一段时间,在爱与幸福里有没有感觉很温暖、很舒服、很放松?

 

学员:

有。

 

郑委老师:

你们千万不要把爱与幸福当成“奶嘴”。

 

我们要给你的是一个温暖的家,叫爱与幸福大家庭,可以让你放松、释放、相信、温暖,然后可以爱别人了,去爱你的爸妈,去爱你的家人。

爱与幸福基础班的四个阶段:

 

第一,走进温暖而有力量的环境。

 

让你不再是孤岛,现在有太多的人内心是孤岛,外表却伪装得光鲜、漂亮。

 

第二,感受温暖和力量。

 

让你打开心扉,释放伤痛放松下来。

 

第三,成为温暖而有力量的人。

 

这步很重要,是让你把心安回到自己心里

 

第四,带给了家人和更多人温暖和力量。

 

你就成为了爱本身

 

我问你,你叫什么名字?

 

学员:

琪琪。

 

郑委老师:

不是,琪琪是你的代号。

 

你是谁?你说:“我是妈妈。”

 

学员:

我是妈妈。

 

郑委老师:

是妈妈,会缺母爱吗?

 

学员:

不会。

 

郑委老师:

如果你爱对了孩子,你不就有母爱了吗?你有母爱了,你还需要妈妈爱你吗?

 

从今天开始,把妈妈当女儿,你给她当妈妈,把她爱一遍。

 

你看,我说你没有家,你会哭;我说你叫妈妈,你也会哭,我现在带给你的就是温暖和力量。就是刚才说的第三个阶段“成为温暖而有力量的人”,把你的心安回自己心里。

 

第四个阶段,给别人温暖和力量,你就可以爱你周围的人、爱所有的人了。

 

爱与幸福给了四个阶段,但是无数人不按这四个阶段爬楼梯,就想问“怎么办?”

 

你只需要找个心可安放的地方,叫爱与幸福。在这里打开心扉,讲你的生命故事,可以尽情地流泪、放松,然后去爱妈妈、爱孩子。

 

你刚才会流泪,说明你对家有渴望。

 

你是谁?

 

学员:

我是妈妈。


郑委老师:

你是妈妈,会缺妈妈的爱吗?

 

学员:

不会。

 

郑委老师:

原生家庭给了我们一切,我们只需要把内心那些曾经不好的感受和记忆扔掉,扔在爱与幸福里,把心安回来。

 

知道自己的需求了吗?

 

学员:

知道了。

 

 

 

 

结语

请记住,恐惧是不能单独存在的,所以它会投射在一个对象上,我们要直面的是内心的恐惧。

 

第一,快乐能解决恐惧问题。


 

第二,需要有爱的人,陪着你去面对你曾经面对不了的事情。


这个过程,会释放内心巨大的痛苦,需要在一个有爱的能量场完成。

 

我们建议,内心有恐惧的家人,一定要多参加线下活动,融入人群,通过听别人的故事,一点点流泪,增加心的力量,直到自己能面对恐惧的时候。

 

最后,你会发现:恐惧的产生,往往是因为在遇到巨大困难的时候,缺了一个让我们可以释放的怀抱而已。

 




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“怕”的问题,怎么解决?


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