文字稿：

《百善孝为先》系列先后推出了九期节目，在这九期分享故事里，我们看到所有核心都围绕着“孝”。

原本说到尽孝道，似乎是要我们面对和处理两种关系：和自己父母的关系，和爱人父母的关系。并且大部分时候我们也会认为和自己父母关系处理和谐，尽孝道已经很难了，婆媳关系就难上加难了。

但事实上，听完分享故事，我们发现，只要愿意真实面对，愿意自己改变，愿意遵循道，愿意坚持去践行，没有什么是不可能的，也没有所谓的关系类型。

《百善孝为先》系列先后推出了九期节目，在这九期分享故事里，我们看到所有核心都围绕着“孝”。

原本说到尽孝道，似乎是要我们面对和处理两种关系：和自己父母的关系，和爱人父母的关系。并且大部分时候我们也会认为和自己父母关系处理和谐，尽孝道已经很难了，婆媳关系就难上加难了。

但事实上，听完分享故事，我们发现，只要愿意真实面对，愿意自己改变，愿意遵循道，愿意坚持去践行，没有什么是不可能的，也没有所谓的关系类型。

文文她非常不理解妈妈在身体不允许的情况下总是要上墓地看故人，尤其是在一些特殊的日子。当她肯真实面对，去梳理自己对母亲的抱怨情绪背后，知道母亲的人生经历后才看到，原来母亲内心里是有着多么大的恐惧和匮乏时，她恍然大悟，原来母亲是在寻找温暖，依靠。

于是乎，文文践行了筹办寿宴，跪拜一系列事情来向母亲表达这一份她的心意，从而让母亲彻底放下对孤独，对死亡的恐惧，最后连清明扫墓都可以坦然放下了。 

28期的主人公懋哥其实也是如此，他无法理解父亲对一等票、二等票有如此大的情绪反应，事实上父亲想的和父亲对此事的出发点是什么，他并不完全能体会。

当他反思，明白之后，及时向父亲表达，一句“对不起”，立刻溶解了一切误会，还打通了懋哥和爸爸之间的情感通道，当父子之间的爱流动起来，带给懋哥的喜悦和力量是无以言表的。

熟悉爱与幸福的学员们可能都知道，在孝亲活动中有一个重要的仪式，那就是跪拜父母。

跪拜父母，是一次我与天地的链接，是一次道德的回归!

一个人拜佛或拜上帝时的那份虔诚、珍惜、臣服和无我的状态，中国人五千年来是通过拜父母这种方式，让自己低下了自私、自我、所谓的“高贵”的头。所以，与父母链接，给父母跪拜，这不是一个简单的形式，而是在于我们是否有一颗甘愿臣服的心。

在30-31-32-34-35这5辑中，都提到了跪拜，当我们真正低下头，臣服在父母脚下时，我们承接的是来自天地，来自祖祖辈辈的力量，瞬间就能打通了我们与父母之间的管道，让我们自然地连接在了一起。

所以，孝，并不是多玄多难的事和关系，只是遵循道，回归伦理

从践行形式上看，我们要积极关注父母，围着父母转而非孩子转；要关注父母的感受，关注父母行为背后的事实真相；要主动正确地进行爱的表达；在合适的环境下，带着臣服的心跪拜、感恩我们的父母。

从层次上看，有三层：养父母之身，养父母之心，养父母之志，我们可以一层一层去实践，一次一次去突破！自己和自己比，今天和昨天比；相信随着不断践行，心越来越纯，情一定越来越真，幸福一定越来越近。

祝天下父母幸福安康！祝每一个家庭幸福美好！