【前言】

洁茜是我特别佩服的女人，可以用伟大来形容她。她在“企业+家”研修营中，分享了她的成长故事，我坐在台下一直掉眼泪。她用了一年半的时间，做了我五年来才做到的，亦或是五年来还没能完全做到的事。她体验到的美好，我也感同身受。是的，面对自己的不足固然痛苦，可痛后的畅快和喜悦又是那么的妙不可言。就像跑步一样，跑到自己的极限时，脚步特别的沉重，当你的心告诉自己，我不行了，我跑不动了，那么你就会止步于此；当你的心告诉自己，我能行，我可以坚持，那么你就会突破自己的极限，越跑越畅快，根本停不下来。

 

洁茜收获的幸福，是她无所畏惧地去面对；是她放下我执，听话+坚持地去行动，是她没给自己留任何一点退路，破釜沉舟般地勇往直前才收获到的。郑委老师说，洁茜的成长没有走任何一点弯路，她没有就问题去解决问题，而是只改自己，从而让整个家庭系统发生了改变，把家庭氛围从负能量变成了正能量，她开始体会到真正的精神富足和内心的喜悦，她的生命状态的改变，一定会带给孩子温暖和力量。坚持下去，家里的每一个人都会走在光明的大道上。

 

在“企业+家”的研修营中，正是她们夫妻如此坦然和透明地把真实的自己呈现在大家的面前，才会让很多人敢于敞开心扉，展现自己内在的美好。

 

所以，我要把洁茜的故事分享给更多的人，分享给那些碰到困难退缩、逃避和放弃的人，这可以给他们一些力量和信心。人生没有白走的路，每一步都算数；人生的路没有捷径，一定要有捷径的话，那需要一个前提，就是你得听话和坚持地去行动行动再行动！

正文｜洁茜

一年前，我完全想不到接下来的这一年会这样度过，浓缩了各种滋味，拥有了很多珍贵的体验，现在的我内心平静而喜悦，回想过去的一幕幕，感慨万分。

 

我出生在一个教师家庭，从小父亲对我的管教非常严厉，我和父母关系一直不是很亲密。考大学一心想考到外地去，长大后懂得要孝顺父母，不过心与心的链接一直不够通畅。

遇到老公后，觉得找了个靠谱的爱人，前几年也是甜蜜和幸福的。儿子出生后，公公婆婆从老家到上海来带孩子，公公非常宠爱孙子，也非常强势；婆婆任劳不任怨，事事围着孙子转，家里就会产生一些矛盾。老公因为没办法搞定父母，又很畏惧他父亲，就用工作来逃避家庭。我也因为解决不了这些矛盾，也不想引起大的冲突，就一直忍耐自己。

 

后来，老公开始创业，之后我也加入创业中。这十年的创业生涯，我们经历了非常多的艰难困苦，成长的压力都非常大。老公内心很强大总能迎难而上，但也总是毫无顾忌地将他的坏情绪宣泄给身边的人。在公司里，我会理性地迎接他的情绪，不和他对抗；回到家里，我就会成倍成倍地还给他，他再反击给我，他不太受伤，而我每次都被伤得很厉害。我向老公索爱，一直索不到，儿子就成了我们情绪的垃圾桶，总用垃圾眼看儿子，抱怨儿子，没有看到他的内心，儿子更受伤。

编者按：这是很多家庭里常出现的状态，家里所有的成人围着孩子转，老人溺爱包办孩子，父母对孩子高期待和高要求。孩子在几座大山的重压下，小的时候还会拼命努力，争取让所有人满意。到了青春期，要么唯唯诺诺、麻木、无所谓；要么叛逆反抗、浑身带刺。很多问题仿佛是突然一天来到的，实际上结果早就已经注定，只是现在才呈现出来而已。

 

去年5月，因为和儿子之间有些冲突让我意识到自己应该学习了，我和老公一起走进了爱与幸福青四期课堂，学完后感觉找到了武功秘笈，儿子问题可以解决了，自己特别开心。结果9月开学时，儿子长期积累的作业压力和内心的恐惧一点没有消除，我在痛苦的直面中，才开始真正看到儿子的生命状态，才开始心疼他，我很自责很愧疚。

之后，儿子就不去上学了，我和老公能接纳儿子的状态，再之后儿子开始了他的情绪发泄期，我一开始接不住啊，自责愧疚委屈扑面而来。在老师们温暖的指导下，我开始理解这是好事情，过去长期积压的情绪垃圾现在释放出来，我们能够完全悦纳就可以被清理掉了，我心里开始坦然接受。

 

编者按：当孩子开始自我觉醒，想活出真正的自己，又无力改变现状时，他就会用毁掉自己的方式来提醒父母改变。父母如果做了一些改变，孩子才敢呈现出自己真实的状态，会把以前压抑着的痛苦宣泄出来，看似孩子情况变得更“糟”，实际上却是好事。宣泄够了，当他发现爸爸妈妈真的能包容他，他缺失的那部分补全了，也就慢慢好起来了。这比他一直压抑着到了成年，把这些垃圾带到以后的人生中，呈现到自己未来的家庭中，收获不幸，要好得多得多。

可我们开始面临爷爷奶奶如狂风暴雨般地批评和指责，他们一直认为儿子突然变成这样，是我们学了爱与幸福的原因，他们看不到以前问题的积累，面对他们的情绪我接不住，躲在老公背后委屈抱怨不愿意面对。这时，老公主动去面对公公婆婆，为我遮风挡雨，这样被呵护有依靠的感觉，是我过去多年以来一直索求也得不到的，现在终于体会到了！我享受着这种被保护的爱，不愿意走出来。过了一两个月才发现我一直索爱的感觉终于索到了，体验完整了，有勇气和老公一起去面对了。

今年1月份珠海个案小研修时，我才突然意识到自己过去对于公公婆婆一直都是在怨中，觉得自己委屈，没有感恩之心，完全没有看到他们对家里的付出，没有体会到他们的好。他们也缺爱啊，他们只能将所有的感情倾注到儿子身上，为的只是一点点精神回报。这些年来，我们对他们并没有给予尊重、理解、信任和认可，他们能脾气好吗？！过去，我只看到他们的不好，那是我内在的垃圾将自己的心给蒙蔽了，怎么能看到美好呢！看到这些，我痛哭流涕，觉得实在对不起公公婆婆了。

 

回到家后，我很虔诚地对公公婆婆跪拜道歉，感恩和真实表达，由于前段时间关系实在很僵，公公受不了立刻转身就走。第二天带回一句话：我心已死了，做什么都没用了！我心里有些难过，我都改成这样了你还这种反应。很快我就转念了，不期望对方的反应专注改自己。

编者按：当一个人能看见对方的生命时，她就开始放下小我，学会了慈悲。

 

改变永远是自己，改自己不能期望别人有好的反应，否则就是披着改自己的外衣努力地改着别人。只有无论对方什么反应都坚持改自己，这才是负全责的态度，别人才会真正发生改变。而且，家里哪有对错，纠结于对错的人，都是内心脆弱的人。理争赢了，情也没了。

春节，我带女儿回到四川陪自己的父母过年，按照老师的指点，这次我全身心地去陪父母。我父母之间长期处于相互抱怨的模式，我总想解决他们的问题但无能为力，反而相互纠缠。后来，他们也参加了爱与幸福的基础班和孝亲营，我也懂得了如何断情生爱，开始真正心疼理解父母，他们的状态好了非常多，我们之间的关系也近了很多。

这个春节我就全围着父母转，用心听爸爸讲家族族谱的故事；陪爸爸妈妈去看看他们从出生起，到长大，到工作过的地方；看望了大伯父一家；听爸爸他们讲述他们的生命故事和奋斗历程。以前听这些会有些不耐烦，这次我用心去感受，深深地为父辈这一代人的生命的厚重而感慨，他们为了生存竭尽全力，为了出路和发展更是历尽艰辛，和他们相比，我们的生活幸福得太多太多了，我对父母产生了深深的敬畏和感恩。

 

编者按：臣服父母，也就是臣服于天地，你就会与天地产生链接，走在了“道”上，一定会有意想不到的惊喜。

晚上我将白天的感受认真地写下来发给爸爸。第二天一早，爸爸看到后感动极了，过来抱着我说：“我的好女儿，你已经这么好了，还觉得自己做得不够好，我是多幸运有你这个女儿啊！”我也抱着爸爸说：“爸爸，我爱你！”我俩的心一下子靠近了好多好多。

 

接下来的几天，我感冒了，晚上咳嗽很厉害。半夜里，爸爸来到我的房间，坐在我床边，摸着我的头，很心疼地对我说：“哎呀，你咳得这么厉害，赶紧吃点药吧，我给你去买药。”我心里好感动，爱在我们之间流动起来了。

 

以前的记忆里，很少有爸爸亲密地抱着我的画面，这一刻，爸爸摸着我的头，那种渴望已久的父爱一下涌了出来；这一刻，我感觉到自己拥有了最完整的父爱，好像内心缺的那一角补圆了，我内在有力量了！

编者按：每个人穷其一生都在寻找父母的爱，当感受到时，TA就圆满了，也就真正长大了。洁茜用爱“反哺”了父母。她不再想着向父母索取，只想着付出，她就得到了一直以来很想得到的爱。曾经所有的恐惧和欲望都会被这份爱驱散，她内心变得越来越强大。

回到上海，我发现我不再向老公索爱了，爱满自溢，我把自己当成志愿者去奉献。工作中家庭里都以老公为中心，做他的贤内助，好好地爱老公。并且，我发现自己也能够完全接纳公公婆婆了。在家里，天天陪着他们打牌，虽然气氛还是有点尴尬，可我坚持哄他们开心，慢慢地，公公感觉到了我对他的接纳。公公婆婆偶有抱怨，我也不再受情绪的影响。心里想着，只要我坚定地走在“道”上，以前缺失的都会慢慢补回来的，总有一天会软化他们的。

3月爸爸来上海看我们，公公向我爸爸投诉说，是我把儿子搞成这样的。那时候，我心里已经没有太多的恐惧。我和爸爸聊到这些根源，爸爸表示理解，他也理解公公婆婆的情绪，最后他对我说了一句：其实，这两位老人也是在帮助你成长得更好！我发现爸爸好有智慧，水平真高啊，这句话带给我了巨大的力量！

和老公的关系一直都在变好中，时而有点小反复我基本都能接住。一天下班回家，我有个工作需要和他商量，有点意见不合，没想到他突然就发火了！我第一反应就是赶紧闭嘴，因为“清垃圾”的习惯已经延续了一个多月，就顺口说：“对不起我错了！”可还是觉得自己好委屈啊，他很长时间对我都还很温和，怎么现在凶我了呢。我忍不住嚎啕大哭，老公轻声叹了口气说：“我也没控制住脾气。”

我为什么这么大的情绪，我不能放过这次看见自己的机会，在剖析中，我发现了自己身上确实很多问题啊，太执着、控制欲强，希望别人按照我的节奏来，感受力不够，不能体会对方的心情，求认可求看见。发不发情绪是他的事，接不接得住是我的事……一路剖析下去感觉很痛，可是看清楚后又很喜悦，然后我拉着老公的手很真诚地对他说，这次我捡到大宝贝了，感恩你让我看到我内心深处这么多垃圾，我向老公鞠了三个躬，心底忽然升腾起了巨大的力量，我又一次看见了自己，战胜了自己！

编者按：太好了，洁茜，你太让人敬佩了！

 

后来有一次和老公聊天，他和我说工作中有哪些事情，存在哪些问题。我发现那都是非常复杂、非常重大的问题，一个个都等着老公去拍板处理，他的压力太大了，我好心疼他。我问他我可以为他分担些什么。他说，只要你过得开心就好了。我听了特别感动，老公像天一样扛起了所有责任，撑起了这个家，只为了让我们过的开心快乐。我发自内心地对老公说，以后遇到什么烦心事，或者有压力了，别自己硬扛着，该发泄出来就发泄出来，别憋坏了自己。你发给别人会伤到别人的，你发给我吧，我能接得住，就算接不住也可以用“清垃圾”的模式帮助我成长。老公没说什么，他紧紧地抱住我，我感受到他的心在变软，变得更有温度了。那一刻，我找到了当大地的感觉，不管天给你的是阳光灿烂、春风拂面还是狂风暴雨，大地都会无条件接纳，包容万物承载一切。男人成为天，女人成为地，天清地宁，家里的小树苗怎么会不茁壮成长呢！

编者按：每个人都回归到自己的位置上来，家庭系统才会发生质的改变。洁茜找到了当大地的感觉，家就会变得安稳，孩子的心就会安宁。因为女人对于家庭来说真的很重要，真的非常重要。女人一折腾，家里就地震；女人不折腾，包容万物承载一切，真如大地一样，那这个家里的其他成员还能怎么闹腾呢！这是作为女人的最高境界，而这样的女人，男人会爱得不得了！又怎么舍得她难过呢！

紧接着我就去昆明骑行了，几天的旅程，让我看到我可以做真实的自己了，我太开心了！回到上海后，我主动和公公婆婆说清明节陪他们回老家，这次就像上次陪我父母一样，完全围着他们转，陪着他们去拜菩萨上坟算命，用一颗虔诚的心去陪伴他们。在他们的亲戚面前，我主动说起儿子的事情都是我们的问题和责任，他们已经付出很多了很不容易，感恩公公婆婆的付出，在亲戚面前将他们的面子都撑起来。他们去算命算出儿子以后会很好，他们也找到了“信的力量”，内心也安定了很多。回来后公公对我客气了很多，关系开始融洽了。家里氛围开始好起来，儿子就开始走出了家门。

编者按：洁茜的坚持，软化了所有家庭成员，她用她的爱让家庭发生了彻底的改变，她真的堪称伟大！而她自己收获得更多。看看下面接蹱而来的幸福吧！

5月份我参加了厦门家国情怀研修营，三天的研修，内心澎湃不已，原来人还可以有这样的活法。郑委老师给我们又打开了一扇天窗，仰望星空，感觉到自我的渺小，并强烈地感受到自己的“没文化”，从而产生了一种喜悦，未来的路很长，我会一直在这条路上前行，永恒感就会伴随着我。

 

郑委老师再次敲打我们，儿子原本圆满具足，本来就在道德境界处于光明之中，是我们在无明的功利境界中把他使劲往下拉。他不愿意，他在使劲挣扎，我们使劲拉，结果他就掉到自然境界去了。现在儿子以休学的方式来告诉我们应该跟随他去寻找光明，在奋力地拉着我们一家向着光明而去，而我们太沉重，他耗尽了自己全身的力量拉，哪还有什么心力顾得上上学，相较而言，那是多小的一件事啊！我们还不赶紧褪去缠绕在身上几十年的枷锁，轻装上阵跟着他飞翔啊！女儿还好没被我们拉下来，就在光明层上等待着我们，一对天使就等着我们去和他们汇合。我仰望着他们，真正明白什么叫托举孩子的生命，他们本来就高于我们，我们唯有托举并跟随。此刻，心里对儿子产生了深深的感恩！

8月份在颐和参加生命成长营，近距离和孩子们相处了十天，才真正开始看见孩子的生命，让自己的内心越来越软。这期间的一天是我们结婚十五周年纪念日，晚上老公发给我一篇几千字的长文，配上好多老照片，记录着我们从相识以来的点点滴滴，这是他花了整整一个周末整理出来的，我收到后痛哭不已，实在太喜悦了。这是老公以前从来没做过的事情，他从一个机器人状态变得如此体贴、温情和用心，是我没想到的。当我彻底放下期待时，惊喜就接踵而来。

9月份的一天，我和老公一起上班，说起工作的一件事，我俩观点不一致，突然老公又发火了，对着我大声喊：就按照我说的做！我马上住嘴，意识到他这么大情绪，一定是心里很烦躁压力很大才会这样，老公也不容易啊，心里扛了那么多重大的复杂的问题。那一刻我内观了一下自己，我的内心没有一点不舒服，并且立马能去感受到老公情绪背后的原因。于是，我开玩笑地去摸摸他的胳膊，说别生气了啊，都是我的错，我保证把这件事做好！老公还在气头上，气冲冲地对我说别摸我，再摸我就去撞墙了！到了停车库停好车，我又去摸他，说这下安全了，我可以摸你了。老公居然自己往墙上撞，然后我俩笑成一团，开心的一天就从早上开始了。这一天我特别的开心，我发现真的很神奇，我在持续地坚持清垃圾，垃圾清掉后，就能有力量接住对方的情绪，并且还不会受伤；慢慢地，“我执”少了，走在越来越无我利他的路上，内在那种幸福的感觉无以伦比。原来，收益最大的是自己。

编者按：郑委老师说，崇拜你的孩子，你的教育一定会成功。你只是社会经验比孩子强，而且有可能你的社会经验还是错的。孩子对爱，对生命的理解比成人强。当你教育孩子的时候，你就发现讲道理孩子都不爱听，为什么呢？因为你凌驾于他的生命之上，你一定会收获一个让你头痛的孩子；当你发现他比你强时，你喜爱你的孩子，跟他学习，崇拜他，那你一定会收获一个充满了感恩、自律和有责任心的孩子。

虽然现在儿子还没有去上学，但是我已经不担心了，我心中充满了喜悦充满着信念，我相信他一定会好起来的，这是迟早的事情，并且会非常优秀，这一点我很坚信！不放过自己的任性，不执着于自己。这一路上有太多太多的人在陪伴着我们，给我温暖给我力量，这条路虽然崎岖，但我看到了一路的风景异常美丽。

最后，分享儿子的一段话给大家：

人受伤的三种情况：

第一种是身体受伤，是肌肤之伤，是外伤，比较容易医治；

第二种是精神受伤，如事业受挫，失恋，婚姻破裂，失去亲人等，这种人很痛苦，但是可以重新开始或通过时间可以疗愈；

第三种人是灵魂受伤，是最难医治的，它看不见摸不着，在最里面，从内到外的侵袭，只能用爱去疗愈，把它放在正能量的环境中慢慢地温暖它，覆盖它，或者把它融入大海稀释它，包容它，接纳它，让它也成为大海。

编者按：看看这段话，你还敢说比孩子强吗！他们对生命的理解真的太通透了，他们本就是天使。

儿子内心是通透的，他一直处于光明之中在等着我们，是他在引领着我走上了这条修行之路，让我们全家都走向了光明！

 

 

                                                                                                                              

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