加载中…婚姻是起点，幸福是终点
(2019-05-20 16:46:42)
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爱与幸福理论 |
分类： 家庭改变案例类 |
【开篇】
郑委老师，您好！我是西安152期和陕西1期的学员刘SY，我是2012年接触您的理论的。从刚开始的将信将疑、半信半疑，到今天的深信不疑，感谢您点醒了我，让我知道幸福原来全在自己掌控中。
【郑委老师：幸福其实和别人无关，只关乎自己的心！】
我目前的改变还是刻意的，我知道还需要沉下心来，好好的悟，我一定会做个听话的好学生。我想要幸福，我把最近一次的分享发给您，把自己这段时间的改变给您做个汇报。郑委老师，祝您和家人身体健康，永远幸福！
【郑委老师：家庭越来越幸福，自己改变越来越大，还能说出“目前的改变还是刻意的”，说明刘SY已经能真正地做到内观自己了。改变都是从“刻意”到“自然”的过程，你的目标就是“改变是自然的”。 】
一年前的我，骄傲、自负，凡事喜欢大包大揽，我承担了家里一切的家务。在言语上，从不考虑家人的感受，尤其是对待自己的老公，在他面前随心所欲，想说什么就说什么，什么话能刺激他就说什么，反正就是他干什么我都不满意。
老公经常问我：“我到底是你的爱人，还是你的孩子，你为什么动不动就教训我？”我常常回应他：“家里什么都不让你操心，我说两句怎么了？”那时的我不认为自己哪里做错了，反倒觉得这一切很正常，我为你付出了这么多，连唠叨两句的权利都没有吗？
【郑委老师：这就是“任劳不任怨”的女人，其实就是“抱怨”的女人。这样的女人，男人是最厌烦的。所谓“骂（说）了就不欠了”，你付出那么多，只要你一唠叨，男人从心里就不觉得你辛苦，心里总是反驳或者嘴上偶尔说“我又没让你做！烦死人了！”】
我们俩经常为了一些鸡毛蒜皮的事吵得不可开交。当然，这都是我挑起来的。毫不夸张地说，由于我的强势，老公在家里根本找不到存在的价值。
上完郑委老师的课，我想了很多。我发现自己根本不懂如何尊重老公，没有爱的能力。原来的我单纯地以为，我包揽了家里的一切让他安心工作就是对他最大的爱，而忽略了家的意义。
【郑委老师：这是问题的关键！我常常告诉很多人，“照顾不等于关心”！把照顾当关心是家庭不幸福的关键问题之一。我们每天在家里自认为对对方的“爱”其实只是“照顾”，而不是真正的“关爱对方的内心”。】
家不只是一个干净整洁的栖身之地，而是一个温暖有爱的温馨小窝。我好想我的家有温暖和爱的感觉，我毫不犹豫地进行了42天的跟踪指导，改变的初期感觉太好了，每天互道早安，心情愉快！每晚在祝福中香甜入梦，我不禁飘飘然起来。
一段时间以后，我发现除了这些，我们并没有什么“质”的改变。家里的活还是我全干，老公依然还是很忙，回到家里依然不太说话。我想是不是自己改变还不够，没有达到“质变”的时候。于是，我又苦苦地坚持了几个月。
去年7月初的时候，我的工作岗位发生变动，父亲生病住院，而老公没有像我预期的那样给我安慰和鼓励，我的情绪来了一次全面的大爆发，我在家里大喊着：“凭什么是我改，你也参加了学习，怎么不见你有什么改变，在我最需要你安慰和鼓励的时候，你却什么都不说，我也不改了。你想让我变，我偏不变，从今天开始，我还像原来一样。”
【郑委老师：哈哈，我们的上课笔记上明确地写着，当你说出“凭什么要我改？”的时候，其实就暴露了你想改别人的“真正动机”，是“披着改自己的外衣努力地改着别人”。】
接下来的一段时间，我不写心赏作业，不泡群，也不参加沙龙，基本上断绝了群里的一切互动。我以为我又可以做回原来的自己，随心所欲了。没过多久我就发现自己错了，我根本回不到从前了。
【郑委老师：幸福的种子已经种在了你的心田，早已经发芽了，怎么能够回到从前呢？改变的过程就是反反复复的过程，改变的过程就是进进退退的过程，每一次遇到问题都是你进步的开始。】
我好喜欢那种有爱的感觉，互相问候，互相关心，哪怕这一切都是为了应付指导师的作业而刻意为之，我也喜欢。
我到底该怎么办呢？那一段时间在家里除了基本的对话，我很少说话，一有时间我就翻看郑委老师的书和博客。我发现自己前期就是“披着改变自己的外衣，努力地改变着别人”，心里全是期望和高要求，嘴上说的和心里想的压根不是一回事。
郑委老师说过，人是读“心”的，不是读嘴的。爱，不是改变对方，而是一起成长。而我是抱着如何让老公改变的心态去写心赏作业以及做事的，自己并没有什么实质的改变，老公又如何能感受不到呢？认识到这一点，我开心极了，我又找到宝贝，可以进步了。
【郑委老师：太好了！通过“体验”找到了“经验”，发现了问题就是进步的开始！而问题的发现并不是“逻辑”上的发现，而是“行动”后的发现。不要想明白再去做，只有在做中才能真正的想明白，就是这个道理。】
接下来的日子，我又开始每天写心赏作业，每天背秘笈，每天喜悦地找自己的不足，我不再去关注他的表现，我发现每一天都过得快乐而充实。我习惯每天早起给家人做早餐，原来的我，总在早餐做好后去卧室叫醒老公，边叫边说：“饭都做好了，你还不起来，你怎么给儿子做榜样的，懒死了。”言语中满是抱怨；现在的我，边叫边说：“亲爱的，起床了，我做了你爱吃的早点，赶快起来看看吧。”
有一天，我刚到厨房他也进来了，对我说：“你真辛苦，每天这么早起来给我和儿子做饭，真是难为你了。”从那以后，我发现老公在我起床后很快就起床了，即便头一天他加班到凌晨也不再睡懒觉了。搞得我有时都不太好意思，经常刻意晚起一会儿。我不想老公早起的时候，他反倒每天都早起了，这在原来根本就是不可能的事。
老公的身体不太好，每年换季和冬天的时候特别容易生病。原来他生病的时候，我也陪他去医院，挂号排队，取药打针，任劳的同时，却也不忘埋怨两句：“你什么身体嘛，老是生病，人家有空出去玩，你有空就是生病、看病、打针，烦都烦死了。”老公听后也只好无奈地叹叹气。
去年年末，我报名参加了一个中医养生的培训班，每一期的培训我都去参加，我希望可以用学到的知识帮他好好保健一下。今年的大年初六，老公又发烧、感冒了，早上陪他去医院看病，医生要给他打针，在我的坚持下最终放弃了打针治疗。回到家里，我用老师教给我的方法，帮老公刮痧、拨罐，然后发汗；第二天早上，他的感冒发烧居然奇迹般的好了，而在以前，象这样的病他打针至少要打三天。
那一刻，我心里非常激动。过去在老公生病时，我只能陪伴和抱怨，而现在我却可以利用自己学到的知识帮助老公减轻病痛，我的价值感油然而生。
情人节的前几天，老公突然很严肃地对我说：“老婆，我想和你商量一件事，情人节我可不可以不送礼物。”我愣了一下，随即说了一句：“可以啊。”老公说话的语气一下子轻松下来，说道：“最近单位实在太忙，抽不出时间来准备礼物，我还真怕你不答应，这下可好了，我可以全力地想工作的事了。”
听他说完，我不好意思地笑了笑。一年前的我，为了证明自己在他心目中的地位，特别在意每个节日或纪念日的礼物，如果没有收到礼物，就会斤斤计较，动不动就上纲上线，让老公苦不堪言。
情人节那天，办公室的同事收花的收花，收礼物的收礼物，看到这一切，我真心地为她们高兴，心情平和淡定。我虽然什么礼物都没有收到，但我知道老公的心在我这，我们用彼此喜欢的方式相拥平淡的生活足矣。
在日常的生活中，我们也有争吵和意见不统一的时候，但不同于以往的是，这种争执瞬间就结束了。
【郑委老师：很多学员学完以后，内心就对幸福的家庭充满着憧憬，憧憬着家庭生活和睦温馨，不会争吵，没有问题，相敬如宾！如果是这样，那你已经开始对未来的家庭“高期望，高要求”了。幸福的家庭不是没有问题的家庭，幸福的家庭是善于解决问题的家庭；幸福的家庭不是不吵架的家庭，幸福的家庭是夫妻双方共同成长的家庭。】
前几天，我在卫生间给老公艾灸的时候，我们聊起了孩子看电视的问题，因为各自的看法不一样有了一些争执。我当时有些情绪激动，说话声音大了起来，老公突然站起来推开我的手把艾条扔到了地上，转身进了卧室把门关上了。我跟着他冲进卧室，想跟他理论一番，就在我准备开口的瞬间，脑子里突然闪现出一个念头“有情绪绝不处理问题，家是讲情的地方，不是讲理的地方”。
【郑委老师：所学的知识在关键时期冒出来了，这是多么大的进步！】
于是，我对老公说：“你先休息吧，我出去了。”但是，我出去的时候，还是重重地摔了一下门，现在回想起来确实有点不应该啊。
【郑委老师：知道不一定做到，脑子里“知道”：“有情绪不处理问题”；行动上却“做到”：“摔门”。所以，我常说，“知道”和“做到”相差十万八千里，我们不要关注“做到”，我们要关注我们“做得是否越来越好”。这一次，刘SY没有直接和老公发生争吵而是“摔了门”，这是多大的进步啊！下一次，不摔门而出门就是进步；再下一次，不出门就是进步；再再下一次没有产生负面情绪就是更大的进步。学会悦纳自己，包容自己，心赏自己！】
第二天早上，我正在厨房做早饭，老公进来了。他说，昨晚被艾条熏得脑子坏了，有点冲动，以后再也不会发生这种事了。我忙说：“也怪我，第一次艾熏操作手法不精确，还在操作的时候说些让你烦心的事，不但影响治疗效果还影响了你的心情。”老公冲着我傻傻地笑了起来。在以往，发生这样的事情我一定会争个对错，不但要大吵一架，而且还会冷战两三天；而现在，在老公的笑声中，这件事就这样平息了。
在我逐渐改变自己的时候，我发现老公也变了。他变得开朗、幽默起来，经常妙语连珠，把我们一家逗得开怀大笑，家里的气氛也越来越好。老公成了我和儿子崇拜的对象，他睿智、包容，是一个标准的好儿子、好老公、好爸爸。而他还是原来的他，只源于我改变了心态。我很庆幸认识了郑委老师，让自己醒了过来，享受生活的每一天。
前几天，战友聚会，老公自豪地给我的战友说：“我现在有私人订制的营养师、保健按摩师料理我的生活，每天都过的很幸福。”我现在很享受这种甜蜜的感觉，享受每一天幸福、踏实的感觉，我想永远走在幸福的路上。而做到这一切其实也很简单，就像郑委老师说的：如果想要幸福，只能改变自己，听话+坚持，幸福就会来敲门了。
前两天看了一篇文章，我也想分享给大家，文章的题目是：婚姻是起点，幸福是终点。
有一句关于婚姻的老谚语：“婚姻的温床上，不是躺着两个人，是躺着六个人。”每一对夫妇的结合必定是带着各自的原生家庭在一起。我们各自承接着父母的影响，带着数十年的价值观与对方相识、相爱，进而步入婚姻的殿堂。
因此，在我们的婚床上，躺着六个人，分别是我们自己，还有我们各自的父母。
这一切，造就了夫妻间是如此的不同。我们的原生家庭不同、价值观不同，由于男女之间的先天性气质不一样，我们之间总是处于一种拉扯较劲的状态：我希望改变你，你也在尝试改变我，我们相爱，却无法相拥，我们都各自等待对方的付出，一直等待。
曾女士离婚已大半年，提及离婚两字，依旧忍不住抽泣。她说，明明有车有房，不愁吃穿，为什么我们还不快乐？一对夫妇很亲密要好，但小摩擦难以避免。她的心思他总猜不透，他想要的她总给不了。为什么拥有一段幸福的婚姻关系这么难？原因全在于，婚姻是起点，幸福是终点，走好这一段路全在于如何连结 “关系”。所以我们才需要学习，才需要不断充实自己。
我们要学会自爱，承认自己是那么可爱，那么值得爱；
这个世界就是这样子，你不能在你不爱世界的同时，还要求这个世界疼你宠你；
关于爱的语言有五种表达，它们分别是言语的肯定、为自己做的服务、肢体的接触、礼物的赠送以及有质量的时间陪伴。
想想，这五种爱的语言你最想要哪种？还是说都想要？
女人爱花，男人无法理解，那么容易枯萎的事物怎值得爱？但有的男人就愿意给女朋友或妻子买花，不是因为他们认为花好，而是伴侣喜欢；男人爱赞美，女人想不明白，没有质感的言语字词有什么用？但有的女人就愿意真心坦诚地赞美对方，不是因为她们认同语言的魅力，而是她们懂得赞美对男人的重要性。
这是男女的区别，你不懂，可以学，你懂但做不了，也可以学。关键在于你是否愿意，愿意在婚姻的起点之上，一步一步地走好“关系”的连结，走到幸福的终点。
最后，我想借用一下付桂敏老师的话结束。
“悦纳老公就是理解老公，心疼老公。我们女人心里想着老公的好，感受到的就是美好，老公就会越来越好。爱情和爱是有区别的，爱情是爱的情欲，有欲望就有控制，在家庭中把爱情转化为爱，婚姻就会持久、牢固。爱他但不去控制他，给他空间，给他自由。同时，我们也获得了解放，也有了我们自己的自由。我们可以在自己的空间里，欢喜地爱自己，快乐的生活，这样的生活是多么的美好。”
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郑委老师博客地址：http://blog.sina.com.cn/cpep
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