来上过课的家长朋友们，都会很熟悉一句话：教育是一个缓慢而优雅的过程。苏联教育大师苏霍姆林斯基曾说：“教育孩子的过程就是教育自己的过程。”基于此，可以这么说，教育孩子是一个缓慢而优雅的过程，教育自己也同样是一个缓慢而优雅的过程。只有教育好了自己，才能教育好孩子；只有对待自己能做到缓慢而优雅，才能对孩子能做到缓慢而优雅。

    从我们的培训过程来看，两天两夜的课程只是42天后续跟踪训练的一个开端，42天后续跟踪训练只是家长不断提升自己、完善自己的整个修行过程的开端。“止于至善”，我们永远都不能说自己做到了最好，但我们永远都可以走在完善自我的道路上。而要走好这条路，唯有缓慢优雅的心态能伴随我们始终，没有其他。

为什么盯自己 怎么盯自己
幸福家族150期学员 陈ZM

    时间过得真快，一周的观念周训练转眼就结束了。我看了一下自己的训练手册，“养成习惯不容易”一栏看起来是很简单，很小很容易的事情，可是几乎没有一天把五项全部做完。就“用垫子”这一项而言，光买垫子就用了我三天的时间，每天都是想，明天一定去买，可往往到了练习的时候才发现，又把这事给忘了。通过一周的练习，让我深刻理解一个习惯的养成，的确不是一天两天的事情，也让我开始更深刻的认识到孩子良好习惯的养成，孩子的教育是长期的，是一步一步走过来的，而不能着急的。同时，也说明了一个问题，那就是要盯住自己。我想，盯住自己，就从坚持养成习惯入手，不断完善自己，给孩子带一个好头，树立一个好榜样。
    “不争对错有良言”看起来只是几名简单的话。可我对你我原则这个沟通中非常重要的原则确总是用不好。在生活中，习惯了和爱人、孩子交流时都是用直直的话，比如：“头发遮住眼睛了，赶紧去把头发剪了。”“白色的鞋子容易脏，买深色的吧。”等等。刚开始我还不以为然，直到“沟通日”指导师给我分析后，我才慢慢意识到，其实自己没有真正从心里认识到这个原则的真实含义。通过这个原则，一方面可以让对方感受到对他的尊重；其二，可以通过这种方法表达出自己真实的意思；第三，即使对方不接受，也会减轻自己的心里压力，因为这样本来就是同对方在商量。现在，我才开始体会到“会爱才是真爱，真需要习学”这句话的真实含义。所以，要减少很多自以为是的东西，从现在起，就要紧盯自己，不断加强习学。
    今天，老师打电话说孩子周末作业没做完，她批评孩子后，孩子情绪很大。后来孩子给我打电话说她受不了，要回家。我把孩子接回家，吃过晚饭后，感觉孩子情绪已经冷静下来了。我就问：“能告诉我今天在学校发生了什么事吗？”孩子冷冷的说：“作业没做完，被老师批评了。”我突然意识到，孩子还是有情绪的，还不是沟通的时候。而本质上的原因呢？还是我太在意老师因为孩子作业没完成，向家长告状这件事了。而没有紧盯住自己，应该先从孩子的角度出发，了解孩子的内心想法，真正关心孩子的内心感受。一个孩子都不愿在学校待下去，她的内心应该承受多大的压力啊，学校、老师、同学，还有家长的。其实，说“我要回家”也是需要勇气的。所以，盯自己，还需要从内心深处对孩子的爱，需要关心孩子，理解孩子的真实感受，从孩子的角度思考问题。
    感谢今天袁老师耐心细致的指导，帮我解决了近期思想上的一些困惑，让我在智慧家长的路上，又增加了信心，谢谢你，袁老师！