物质条件越来越好，可是生存压力似乎也越来越大，很多人每天其实是带着强大的负面情绪去工作、去生活——这并不是来到真正好寻找幸福药方的家长才有的问题，在现代社会，这越来越成为一种普遍的现象。我想没有人甘愿以这种状态去过一辈子，那么我们究竟可以有什么样的选择？

    有人说，现代社会下人们出现的这些问题，根本原因在于现代人缺失信仰。我很认同这样的说法。这种信仰并不是局限于宗教信仰，它可以是一个学派、一种理念，可以引领你获得内心的安定。一颗安定、祥和的心，也往往是一个强大的内心，内心强大了，就不容易被外界所扰，在熙熙攘攘的尘世中，你始终可以葆有感知幸福和喜悦的能力，当你达到这种状态的时候，也就离真正的成功不远了。

    下面是一篇学员写的作业，《做内心强大的真自己》，跟家长朋友们分享。

做内心强大的真自己

——坚持周1学习感受

幸福家族147期学员 姚JL

    翻开训练手册，还有一周多时间我们的训练跟踪就要结束了。心中升腾起太多不舍，不舍这42天循序渐进渐入佳境的训练作业，不舍这42天不断坚定的信念和不断坚持的力量勇气，更不舍指导老师的循序善诱，一次又一次点拔顿悟。42天过去后怎么办呢？训练手册写完了，指导老师不能每周再提醒再纠偏了，难道是场自我改变成长的繁华盛宴就此散席。答案当然是完完全全否定的。42天的训练是一场破茧而出的挣扎，是一场凤凰涅磐的重生。42天结束之日起将开启新的生活之旅。

    做一个内心强大的真自己，心存一块净土，无论外面风吹雨打，我坚守我执著我所追求真正幸福美好的生活。

    这是启程的宣言，更是今后生活中时时刻刻的信念。曾有很长一段时间我迷失在外面越来越繁华越来越光怪陆离的世界中，不知自己内心想要什么，不知自己内心还在信什么。时而雄心壮志，信心百倍，生活还是很美好的，时而又垂头丧气，消极悲观，这世上哪里还有真理。什么是幸福，我到底需要什么？看似很简单的问题，却总在折磨着自己，无所适从。感谢上帝让我在这四十不惑之际遇到了真正好团队，你们用正确知识，更用你们的实际行动，真诚无私的帮助引领我坚定地走上求真求正求好的真正幸福的道路上。

    我要永远记住这即将过去的42天，每一天的训练，每一次的沟通都让我看到自己进步，感受到心中一点点聚集起来正能量，内心一天比一天强大起来。我曾是一个非常上进，又是非常不自信的人。正因为这份强大的不自信，让我无论怎么想上进我都感到内心的苍白无力，于是我宿命了，相信冥冥之中命运的安排。当遇到问题解决不了时，就想到这命运这玩意儿，一声叹息，消极等待，等来的是更多焦虑烦躁不安，更加迷失了自己，无所适从。又曾几时我生活的全部就围着他人他事转，年少求学时，围着老师同学转，工作了围着领导同事转，结婚生子了围着老公孩子转。陶醉在别人的称赞中，生活给别人看。似乎因为自己无法证明自己的幸福，所以才需要用别人的眼光来证明。虽然很努力，看似也很幸福般，但心中总有一份挥不去的沉甸甸，总有一份不能释怀的压抑，背着一个沉重包袱越走越累。却不知这份累从何而来。

    当我踏上42天训练之旅，每天伏案于桌前奋笔疾书，与心灵对话，我越来越清晰地看到自己内心，看到那曾捆绑我心灵的一条条绳索，原来这份累就是自己给自己的绳索。在老师一次一次点拔下，在自己一次又一次静心思考中，我终于开始解开这一条条绳索，获得了从未有的轻松自在。

    今天，当在真正好的陪伴下即将走完这42天时，我已是轻装上阵。我清楚看到了自己内心需求，听到了自己内心的声音，坚持学习，坚持习学，用正确知识武装自己，不断提高自身修养素质，坚持定自己的幸福信念，不松懈不倦怠，养成习惯，化解我执，虚怀若谷，不断反省自我，改进自我。构筑强大的内心世界，不以物喜不以己悲，不断追求任凭风吹雨打，我依闲亭信步的人生境界。用缓慢而悠雅的姿态，用积极乐观向上的心态，引领家庭走在幸福的大道上！

     我相信自己，并坚信自己在追求幸福生活的道路上做到永不结业，只管修行，不问前程！