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控制节奏 学会放松

(2009-08-25 00:30:00)
标签:

高尔夫

我的成长日记

杂谈

分类: 高尔夫

    真是不明白,为什么一到上班的时候,天气就特别适合打球。气人!几次路过窗前,看着外面阴天,都会想,这么凉快的天儿,要是在球场上挥杆,该有多爽!

    下班的时候下雨了,可那点小雨完全阻挡不了我练球的急切心情!妆都没卸,衣服都没换,穿着高跟鞋就直奔了练习场。分析昨天下场的不足,最主要的还是太过紧张,不会放松,没有掌握好节奏,没有练好送杆。所以今天只练了S杆,7铁和5铁,各一百个球。其实,我还是觉得短杆比较好控制,S杆很快就找到了节奏,很轻松的打了几个好球。那种轻松的感觉就好像是在试挥,眼前根本没有球,完全不用控制手臂的力量,只需要跟随胯的转动,让球杆自由降落。击球的那一刹那也完全感觉不到自己击出去的是个球,就像是划到了地上的草。收杆的时候也完全不会因为加力而站不稳,还会很优雅的摆个POSE。这种完全放松的状态反而让球飞的又直又远。可后来换了7铁和5铁,就又找不到感觉了。找到了放松的状态,却总是击不实球。有点郁闷!应该还是节奏没控制好。不过偶尔找到感觉的时候,打的还是挺漂亮的,嘻嘻~~~~睡觉前得好好回顾一下。

    不管怎么说,最后练习收杆的动作有了点心得,把整个过程录下来,也觉得自己渐入佳境。而且还做到了一个朋友说的完全放松的打一号木,收杆的时候杆头能指向目标。的确是一个减腰上赘肉的好方法!呵呵~~就是不知道什么时候我的球打出去,弹道,方向,距离都漂亮呢?努力ing……

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