梦话是人在睡眠时期做梦过程中脱口而出的话。

大家都知道，人们入睡后做梦，在梦里可以说很多的话，但枕边人是感受不到更是听不到的。但为何有些人就会大声说梦话？而且说的还很清楚？还有些人说自己基本不做梦，更不说梦话。

这个问题是会员群的一个朋友提出来的。

陈鹏解梦给予了如下解答：

说梦话和梦游有相似之处。

我们入睡之后，运动神经是被压制的。所以，一个人梦里哪怕出现非常剧烈的场景，外人看到的，可能只是当事人的眼皮在动（实际上是眼球在动，因为闭着眼睛，看起来则是眼皮在动）。当运动神经不被控制，或被突破时，人的肢体就发生了活动，如此就导致了梦游，或睡眠过程中开始手舞足蹈。

跟语言相关的运动神经不被控制的时候，梦里正在说着的话，就从做梦人口中说出声了。话的清晰程度与对应运动神经被释放的程度有关。

但这并不是偶发性的，因为几乎每个人都会或都有经历过控制神经较弱的时期，引发的效应是，1、小时候和老年的时候会容易说梦话。2、身体差的时候容易说梦话。

至于基本不做梦，更不说梦话的因素，是因为当事人身体处于健康水平，近期事业和生活对于他而言，相对稳定、可控。不做梦（其实是记不得的梦境，因为只要是脑还活着的人，每天都在做梦,甚至不止一个梦，差别只是有些人记得，有些人不记得。这个时期，人的运动神经的控制能力会更好)自然就没梦话了。

有一些人以为当一个人说梦话的时，可以套取这个人的很多秘密。

陈鹏解梦告诉你，人哪怕是在梦中，也有防御机制。如在梦里，大部分人都不会说出银行卡秘密，也不会说出自己的隐私。而会在梦里说出不该说的话的人，其在现实生活中同样也容易“脱口而出”。当然，这糟糕的习惯是可以改正的。