一、将“我觉得”换成“我认为”，更能表达的是感受，而不是想法：

1、我觉得你应该懂得更多。改为：我认为你应该懂得更多。

2、我觉得自已很无能。    改为：我认为自已很无能。

3、我觉得老板很卑鄙。    改为：我认为老板很卑鄙。

4、我觉得他很负责。      改为：我认为他很负责。

二、区分感受和想法：

想法：我觉得我吉他弹得不好。

感受：作为吉他手，我有些失落。

      作为吉他手，我很郁闷。

      作为吉他手，我烦透了。

二、还有些词表达的也是想法，而非感受。

1、我觉得我被误解了。

分析：这个被误解 一词是想法。

改为：我认为别人没有理解到我的做法，我感受到很着急。

2、我觉得我被忽略了。

分析：被忽略 一词是我们的判断。

改为：我很想参加活动，但没有人喊我，我认为我不被人重视，我感到难过。