彤彤50多天的时候,我就很刻意的培养她的作息规律。因为之前的日子,我不知道她什么时候醒什么时候睡,每天似乎都忙忙碌碌,随时等候她的召唤,也感觉很累,对一个人照顾她也产生了很多的不自信,怕没有时间做饭,没有时间收拾,没有时间做我自己的事。
午睡。这是最重要的,在白天必须保证她有一段完整的睡眠时间。刚开始那几天,吃完中午饭,我就开始抱着她走来走去,一遍一遍唱着摇篮曲,彤彤可能还没有到困的时间,一直睁着眼睛,到处看来看去,我很着急,真想干脆放弃,随她去。但还是在心里一遍遍的跟自己说坚持,再坚持一下。哄她睡觉的时间很长,有时得一个小时以上,但还是每天在这个时间坚持,这样过了几天,哄她睡觉的时间越来越短,她也习惯了这个时间睡觉,每到点她就会表现出有点困意,一直到现在,不到1点钟,她就开始揉眼睛,抱着她走走,唱唱,不到10分钟就睡着了。
现在,我们俩的作息时间。
早上,彤彤一般会睡到九点--10点,我会在八点多起床,洗漱,吃早餐,然后躺在床上看看书,等着她起床。
彤彤醒来之后,开始给她穿衣服,换尿布,陪她玩。在醒着的这段时间她是最乖的,把她放在床上,她会跟滴滴(我的玩具娃娃,呵呵)玩,跟滴滴说话。我就在这个时间准备好中午做饭用的菜。准备好之后抱着她,一般她醒来差不多1个半小时还是要再小睡一会的,基本上就在我怀里睡了。快到12点,我开始做饭,不管宝宝是睡着还是醒着,她都很乖,我会告诉她我要去做饭了,让她自己一个人玩。老孙回来就更好啦,给她换尿布,陪她玩。当我们开始吃饭的时候,把彤彤放在床上,她还是会一个人玩,恩,很乖。我会快快的吃完饭,然后准备她的午睡。
老孙收拾完就去上班,彤彤在这会也慢慢的睡着了,有时候我会抱着她一起睡,刚好我也休息一下,有时就让她一个人睡啦,如果中途她醒来,我必须得第一时间冲到她身边,她看不到我就会开始喊叫了,躺着给她喂点或者拍拍,就接着睡喽。可以睡两个小时以上或者更久。这期间,我可以准备下午的饭菜,看看书,上上网,聊聊天,写写博,总之,安心的享受我的时间。
等彤彤睡醒,我的时间就结束了,给她喂奶,换尿布,陪玩,到下午饭时间,我仍然可以放心的准备做饭,我的彤彤会乖乖地躺在床上自己玩。
吃完晚饭,七点多,彤彤还是会小睡大概不到一个小时,如果我没事,就直接抱着她睡喽。
上床,安静的准备晚上的睡眠。在睡觉前这段时间,彤彤实在是很精神,本来想给她制造安静的氛围,早早的给她脱了衣服,放在被窝,但是她的话实在是多,一个人“啊啊”的说个不停,如果长时间没人理竟然开始喊叫,我和老孙就只能换着陪她说话http://imgcache.qq.com/qzone/em/e127.gif,等到九点多,彤彤就开始揉眼睛啦,不过让她入睡真的很困难,我得给她唱歌,拍拍,或者喂她吃奶,等她困的闭上眼睛,一般都在10点之后,而且刚睡下这会,睡的很浅,过一会就醒,我必须得在她身边,等着她醒来拍拍哄哄,她才能继续睡,谢天谢地,有时候等她真正睡着,已经11点了,不过还好,睡的晚,也起的晚。
现在彤彤在夜里只醒来一次了,我也能很好的睡觉。
这就是我们的一天。
给宝宝培养有规律的作息时间,不但让她会变的很乖,更重要的是让我可以安排我自己的时间,不会再猜测她什么时候睡什么时候醒,这样反正觉得很累。作息规律了,我倒觉得一个人带宝宝轻松很多。
http://s12/middle/615141dfx80e10136f52b&690
彤彤的午睡时间 哦 我家的灯是红色滴
PS:小猪说让我把育儿的事情写下来,行啊,这样可以让亲爱的们做个参考
可以借鉴,但是每个宝宝的性格是不一样的,怎样照顾她,还是得靠直觉-----“妈妈直觉”
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