“李欣普拉提学院，专注私教二十年”

Li xin pilates

健康，从“欣”开始

人体就像一台精密的仪器，要从整体出发，结合精密的方法、角度和力学原理，才能改善问题。-李欣普拉提

记得早期的康复训练，只针对局部的病灶进行训练改善。随着科技人体科学的进步，我们开始按照老祖宗的观点，从整体出发找寻问题，再对局部进行训练。随着时代的发展，生活方式的改变，人体的功能在逐渐退化。

80%的人曾经或一直背腰背痛困扰

70%的人会出现颈椎病问题

中国有一亿多心脑血管疾病患者

有一亿多糖尿病患者

平均每四个人中，就会有一个人患肿瘤......

这些人群，都可以通过康复训练帮助他们改善；随着老龄社会的变化，越来越多的人需要我们的帮助，来改善他们的生活质量。而不是一旦生病，就要花几十万甚至上百万治疗。

有一个私人教练曾经对我说，学了那么多康复，最终还要结合训练才能达到最大效果和持久力。是的，这也是为什么李欣普拉提学院一直在研究如何通过训练动作改善人体问题。我想这也是私人教练所要坚持完成的一项事业。

制作一个运动处方，就像计算一个公式，把很繁琐的动作整理出一个顺序。一个动作并不能非常有效，而一些列有顺序的动作，给到患者或是会员的是更好的效果，练起来反而是简单了很多。

普拉提运动康复，就是秉承着这一原则，从整体体态出发，详细探寻每一类问题的处方，三天的学习，总结出如下运动处方：

李欣普拉提运动康复，不仅仅在于肌肉和骨骼问题，循环系统、呼吸系统、新陈代谢系统、神经系统，都是我们努力的方向。

学习普拉提运动康复你需要知道

训练顺序比一个动作有效

康复一定结合运动训练能有效

角度和力学原理要应用于训练

培训导师及时间

课程： M6（下）不同人群康复课程

主讲导师：李欣老师、宁宁老师

培训时间：2018年10月7-9日

09:00-12:00 13:30-17:30

报名电话：01062268769

王老师：15810235779

关于李欣普拉提学院

学院成立于2008年，2004年开设普拉提工作室

李欣普拉提学院是国内顶级私教李欣老师创立的学院

主要针对健身教练普拉提技术再提升的培训

从普拉提塑形技术到康复技术的进阶学习

已经培养近100000+普拉提学员

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温馨提示

1.请您准备好训练服

2.iPad以便做好电子版运动处方

3.需要住宿的同学请提前和学院链接

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课程咨询

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如何报名听课

课程： M6（下）不同人群康复课程

学费：M6（下）4000/人 (3天)

M6（上、中）+M6（下）合报立减2000元。

M2-M8全科学员免费报读