10月16日            普拉提初级培训   （上海一兆韦德）            4天       （已满）

10月19日            普拉提初级培训        北京                   4天         2名额

11月2 日            普拉提私人教练培训（中级）                   9天         3名额

11月23日            普拉提器械培训（ReformerⅠ＆Ⅱ)              5天         3名额

12月7 日           普拉提初级培训        北京                  4天         4名额

12月14日            普拉提私人教练培训（中级）                   9天         3名额

因为每班只接收8名学员，所以如果您希望报名，请尽快与我们联系：

  咨询电话：            010-62268769

                        kevin_lee@vip.163.com

初中高级普拉提课程培训：

课程一：普拉提基础教练课程（初级）   4天    3200元

         课程介绍：基础解剖学常识和普拉提基础理论

团体课程的演练及教学方法

私教课程初步了解。

体位分析初级。

授课讲师：李欣。纪长青

课程二：普拉提私人教练课程（中级）    9天    6600元

        课程介绍：深入研究普拉提垫上的所有动作及训练方法

客户体态评估及分析测试系统。

                  基础营养学

动态及静态肌肉系统分析

特殊人群训练方法初步介绍。

普拉提在其他运动当中的作用（特别是瑜伽和抗阻力训练）。

中医与普拉提的结合。

 授课讲师：李欣。申武

课程三：普拉提小器械课程（高级）       4天   4000元

        课程介绍：普拉提球

魔力圈

软式重力球

弹力带

泡沫轴使用及私教训练方法介绍。

                                  授课讲师：纪长青。李欣

课程四：重组训练器（初中级）

      课程介绍：

教授重组训练器的初中级使用方法，共200~300个动作

私人训练计划安排

                                     授课讲师：李欣。

课程五：多功能训练台（初中级）

      课程介绍：教授多功能训练台的初中级使用方法

200~300个动作

私人训练计划安排

授课讲师：李欣。

课程六： 稳踏椅、踢桶（初中级）

      课程介绍：教授稳踏椅、踢桶的初中级使用方法，各100~200个动作私人训练计划安排

                         授课讲师：李欣。

课程七：普拉提器械综合+营养（高级）

      课程介绍：教授重组训练器（高级）、多功能训练台（高级）、稳踏椅（高级）、踢桶（高级）、脊椎矫正器、脊椎支撑器、足步训练器等十余种普拉提设备的训练方法及私人教练训练方法，以及综合的营养课程，

授课讲师：李欣。