2012年的第一博，记录我和我家妍分床睡的故事。

http://s2/middle/614833b1gb612aa5029e1&690

在妍两岁的时候就有这样的想法了，想让妍妍自己睡觉。但是由于我的心软，担心妍自己一个人睡觉会踢被子，会半夜着凉，会害怕，所以就想等到3岁吧。

到妍3岁了，我下定决心这样一定要执行到底。刚开始妍还不同意，必须跟我一个被窝还要枕着我的手臂都肯睡觉，这点经过了妍爸的严厉批评最近好多了，至少不用枕着我的手臂睡觉了。于是和妍开始讲道理：告诉她你长大了，要自己睡觉，在幼儿园小朋友都是自己睡哦。老师说：“小朋友长大了要学会自己睡觉了，不能跟妈妈一起睡了。”因为在幼儿园都是自己睡觉的，所以思想工作比较容易做通，我还给她准备了小枕头，小被子，还有妍妍要求跟她一起睡觉的小白兔。

第一个晚上，我哄她睡着后我才抽身离开。基本上我没怎么睡，一会就去看下她有没有踢被子啥的，到了后半夜，迷迷糊糊中听到妍妍醒来了，和小白兔说了什么，然后就听到一阵脚步声了到了卧室，轻轻的叫了声：“麻麻~~”我忙起身答应，她就飞奔过来，躲进我的被窝对我说：“麻麻~我刚起床没有看到你，我来找你了。”第一个晚上就在我抱着妍妍回到卧室睡觉，然后两人都一觉睡到天亮重结束了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

第二个晚上妍就不肯自己睡觉了，坚持我跟她一起睡，不然大哭。最后决定可以和麻麻一起睡，但是必须她睡她自己的被子，麻麻自己睡一床被子。睡觉前必须陪她讲故事读儿歌，然后再唱“宝贝，宝贝，快快睡觉”哄她睡觉才OK。

这个方法实行后，效果还不错，除了前两天晚上真的很冷，睡着睡着不知什么时候她又钻进了我的被窝，两人又一起睡到天亮http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif，但是至少有一段时间我们都是自己睡自己的被窝。妍妍也渐渐开始习惯要睡了对我说：“妈妈不要唱了”然后就睡着了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。

我想我的方法还是可行的。妍现在每天晚上睡觉前都会要求我把她的小被子铺好，然后她钻进自己的小被子开始看故事书，睡觉了也是躺自己的小枕头盖小被子，不在要求我跟她一起睡或者是要枕着我的手臂睡觉了。妍妍现在也算是独立睡觉了。我想等春天来了，天气不那么冷了，妍经过这样的过渡到时候应该会很容易接受自己睡张床的。

最后和大家分享几个让孩子快乐独睡的小妙招

1、布置一个孩子喜欢的环境。父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

2、让孩子保持愉快心情去睡眠。晚上入睡前，父母可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

3、给孩子找个替代物。如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。

4、打开房门，保持空间交流。孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。