足太阳膀胱经：昆仑穴，足外踝后五分。主治：头痛、项强、鼻部疾病、肩背拘急、腰痛、脚痛等。 

   仆参穴，昆仑穴下一寸五分。主治：腰痛、足跟疼痛、等。

   申脉穴，外踝下五分。主治：恶寒自汗、头痛、眩晕、腰部酸痛、膝部酸痛、膝部酸寒不能久立等。

   足阳明胃经：解溪穴 ，足腕纹中央 。主治：头面浮肿、头痛、目眩、眉棱骨疼痛 、腹胀、大便难、足膝疾病等。

    足少阳胆经：丘墟穴，足外踝下微前陷中。主治：目疾、颈肿、腋肿、胸肋痛、下肢外侧酸痛、疝气、转筋等。

    足太阴脾经：商丘穴，足内踝微前陷中。主治：肠鸣、腹胀、好呕、脾积气、消化不良、溏泄、便秘、痣疾、疝引小腹疼痛、内踝疼痛、舌疼等。

    足厥阴肝经：中封穴，足内踝前一寸筋陷中。主治：肠鸣、腹痛、小便不利、疝气、腰痛、足冷、部分男性科疾病。

    足少阴肾经：太溪穴，足外踝后跟骨上陷中。主治：咽肿、齿痛、咳嗽、肾虚、月经不调、消渴、寒疝、大便难、乳痛、心痛、伤寒、手足厥冷等。         

    照海穴，足内踝下四分。主治：阴挺、月经不调、、咽干、慢性咽喉病、失眠等。

    水泉穴，太溪穴下一寸。主治：月经不调、经期胸闷、胸胀、胸痛、阴挺、小便淋沥等、

    大钟穴，足后跟筋间。主治：咳嗽、气逆、胸胀、气喘、喉痛、大便秘结、小便不利、足跟疼痛等。

    列出这些穴位和有关症状，不是让您对号入座，而是要引起您对转脚按摩踝骨保健的重视，促使您长期坚持保健，进而得到健康。

    “经络所过，治其所及”。只要您长期坚持保健，启动足三阴经、足三阳经正常运行，您身体的不适就会逐渐消除。在保健过程中，您不必关注身体某个部位、或某种疾病，要使自己的身体在有意无意中得到保健，才是好方法，好心态。什么事情都是欲速则不达，身体保健也是如此。好多毛病都是几十年奔波劳碌造成的，您不必着急。 

    以上希望您喜欢。谢谢。      

        注： 穴位以国家发布的标准图为准。