八卦活腰功之五(2014-02-12 10:37:11)

以前我写的活腰之法不知有谁试验过没有。最近有朋友发评论或发纸条问我，老道长说的回光守天心不好入手啊。我原来在博文《圣诞小礼物》里提过，传统形意太极练法里都有六球合一之法。我当时借着虎扑说的这个六球合一，听话听音，要想这些背后的原理。
    眼球就是两肾就是睾丸。睾丸就是外肾。你练两眼之间不好下手，就去两肾之间、两睾之间下手。俺说的活腰功，就是练两肾之间，两睾之间。
    我引述了一堆古埃及神话，还配了古埃及的石碑插图。也是想从另一个角度来说。古埃及神话里，Horus和仇人作战，自己左眼被打了出来，他把仇人的睾丸打了出来，就是在说眼球就是睾丸嘛。古埃及神话里，修好Horus左眼的是一个神祗Toeth，这个神祗的形象是狒狒，有的时候是鹳。就是告诉你眼睛坏了，想练天心不好下手怎么办？去学猴子和飞鸟。翻译成我国话，就是蹲猴和鸡步嘛。
    我原来说的活腰功，外形和蹲猴一样，内里不一样，现在接着说，外形开始不一样了。
    如果照我说的练，每次下蹲都是气往下行，慢慢的，你在下蹲的时候，会感到地里有气升起，首先手会感觉到，于是下蹲的时候，小臂会顺着气慢慢抬起。于是，这就是真正的猴子的样子了。
    

手抬起是第一步。（其实这个手抬起就是杨式太极的第一下）。接下去，下蹲的时候重心在一条腿上，尾巴骨随着下蹲前勾，再加上地里气往上走，非重心腿就抬起来了。然后放下，自然是往前走了一小步，后腿跟上，站好，重复下蹲练习。
    但要注意，必须平起平落。后腿跟上的时候，是尾巴骨把腿抡过来，不是蹬地。切勿蹬地，一蹬就是错！为什么必须平起平落，只要没有平起平落，就说明腿脚在自做主张的用力！没有完全听腰腹的指挥。
    练这个的基础是前面确实练的气下进地里去了，这样才能体会地里有气反弹出来，小臂和腿的动，一定要顺着地里气的反弹幅度。反弹的幅度有多大，肢体就做多大，切勿装外表！没用的！
    这反弹出来的气就是打架的资本金。有这个气，和别人搭手，别人会说，咦，觉得你手上没劲，怎么我脚还不由自主的站不住啊？
    芗老曰：以地为身，以身为拳。
    三皇玉诀曰：人发杀机，天地反覆。