总体来说，正式击球前的摆动杆头或者杆头空挥主要是为了让你找到良好的挥杆感觉，试挥几下，找找节奏, 也许还可以借助之前的这些动作调整一下某些该注意的技术细节，从而顺利发挥。

    其实摆动杆头也是一种小幅度的挥杆练习，另外也有人把他当作是消除紧张的一种方法，只要你不是特别沉迷于摆动杆头以至于忘记了它本来的目的。

    在做击球准备时，来回摆动杆头会让你感受到杆头的重量，这将有助于缓解双手和双臂的紧张感，从而促使肩部充分旋转，并让身体形成强有力的回旋。那些将杆头支撑在地上的朋友，往往双手拉起球杆就启动上杆，这样会引起肌肉紧张和上杆不到位。理想的挥杆是在无意识状态下进行的，然而好的节奏并不常发生，来回摆动球杆会让你开始的动作流畅顺利。

    当然笔者也听说过曾经有一个俱乐部的会员，在每次击球前甚至会摆动20多次杆头，以至于轮到他打球的时候，跟他一起去的朋友宁可转过脸去看别处，也不忍心看着他在那里晃来晃去的。

   本•霍根曾经一针见血的说过：不要让摆动杆头变成习惯，找到感觉立即挥杆。高尔夫名人堂成员鲍比•琼斯也说过，如果你看到一个人摆动杆头超过两次，他大概会打出坏球。也许老一辈们不喜欢看到球员上下摆动的杆头，是因为那时他们觉得这种样子看上去太不专业了。

    不过事物总是不断变化的，高尔夫也在发展。现代球员伊恩•保尔特说过：“我无法忍受自己在球位上方保持静止姿势。那可真难受，因为它打乱了挥杆的节奏。我喜欢在做击球准备的时候保持“运动” 状态。“两种截然不同的说法啊，但是你不要为难，其实是否摆杆完全取决于每个人的习惯，你也完全可以将杆置于地上，头脑里想象一下挥杆动作或球的弹道，只要你觉得轻松协调就行。好的挥杆是技术与心理完美结合的体现。