【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3037天】

探讨改变

咨访双方约定一个月后见面。玛莉萨戴着太阳镜前来，决心不参与对话。卡罗琳和托尼则很兴奋地描述在第一次会谈后这段时间所发生的事情。接上来是这次会谈的录音摘要：

戴维：你呢？托尼，你觉得这场革命如何？这是一场很短的革命，是不是？两天内就推翻了家庭作业的生活方式。你的经验如何？

托尼：哦，我和卡罗琳一样。有几次我生气了，真的很生气，但几天后就过去了，事情开始变得不一样了。

戴维：你能不能描述给我们听，让其他人可以借鉴？

托尼：我感到很气馁，就像是（听不清楚）……她改变了很多。

戴维：你能不能告诉我她是如何改变的？好让其他的父亲能够观察同样的改变。你看到了什么改变？是她的行为还是她的外表？

托尼：嗯，我想最近她看起来比较好，也不再那么具有攻击性，能接受事情，就像如果要求她去做什么事，她比较容易接受。整体来说，她的态度与行为都好多了。

戴维：托尼，你与卡罗琳现在不用为玛莉萨的功课而争执了，你们的关系变得如何？

托尼：我们的关系比较好了。

戴维：一定有很多紧张的时刻……

卡罗琳：我与托尼会起争执是因为当他想要阻止我过度参与时，我会认为他在干预。

托尼：是的，我们会以争吵收场。

戴维：我想，这就是有关家庭作业的生活方式的影响——使父母对立。现在你们不再为家庭作业习惯而对立了吧？

卡罗琳：托尼一直要我一起做一些事情，如我要去看某个电视节目。

戴维：所以托尼想要卡罗琳参与他的生活？

卡罗琳：我还不习惯。所以会有点儿疏远……过去几个月我都没时间听托尼说话。我太累了。

戴维：你是否觉得现在卡罗琳与你的关系可以亲近了。这会让你在某种层面上比较能够脱身于玛莉萨？

托尼：是的，我们现在比较轻松了。我是这样认为的。你呢？

卡罗琳：是的，好多了。

戴维：告诉我，写出你的《独立宣言》，是否有助于你的成功？

卡罗琳：我觉得阅读它比写它还有帮助，因为我会思索，所以很有帮助。我不知道自己写得好不好，但我觉得我写下那些事情对自己很好，所有促使我来找你的那些原因，都能使我回忆起那些事情。

卡罗琳与托尼也幽默地提供了一篇文章，名字是《拜托，先生……我尽了全力了》，由《新西兰先锋报》的桃乐丝所写：

稍后就有了家庭作业。父母是多么喜爱家庭作业：带着孩子去图书馆，查询百科全书，寻找图片与数据。“你儿子的上一次作业，你帮得如何？”这是子女在同一个班里的父母的共同话题。“哦，我们得了一个甲。”“很好。我们只得了一个乙。但我这个星期开了太多会。”“嗯，我要卡尔请求延后一周交作业，因为我感冒了。”只有最粗心的父母才会让他们的孩子自己写作业。

他们觉得其他家庭也许会觉得这篇文章有用处，后来果真如此。我在一个月后打电话给他们，得知玛莉萨不再为读书和写作业而感到烦恼和愤怒。她和弟弟之间没有进一步的问题。卡罗琳发现很难克服自己的操心，但是现在很后悔没有早点儿采取行动。玛莉萨已经不再抱怨她签署“那个玩意儿”了。卡罗琳想不起自己最后一次抱怨是什么时候了，她与托尼的婚姻关系也有所改善，现在全家人能够一起外出了，一个月来已经出去过两次。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年五月二日