【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3016天】

参考他人的成功故事有戏剧性的效果

治疗师常邀请人们写下自己的故事，通常用意是使他们的故事能被其他人得知而得以参考。

治疗师通常会使用许多不同形式的媒介：录像带，录音带，证明文件，各类型的故事，私人信件，还有电话录音。

这类记录的叙事结构通常都是成功故事，而不是许多心理治疗叙事中的悲惨故事。

如果来访者能够呈现关于现况的观点，显示正向的个人特质，那么可被称为成功的故事。如果来访者的过去和现状都非常悲惨，那么他最多只能说明这不是他的责任，这里就可以用悲惨故事来形容。

写出成功的故事，能改变来访者或其家人与问题的关系，以及来访者或其家人与治疗的关系，它还具有凸显来访者问题的效果，如果问题再度浮现，他们能够对他人或自己提供咨询的示范。这些记录在帮助来访者自我咨询的过程中极有价值。先治疗师前出版了一个例子，与N一家一同使用这类记录。他们家的一个孩子有很难应付的进食问题。N一家同意用录音记录解决问题的讨论，以提供给有类似问题的家庭参考。

当有类似问题的新家庭进行首次会谈后，他们将得到这卷录音带作为参考。这通常会带来非常有力的影响，问题通常在几次会谈后就消失了。

然而，N一家后来在三次遇上危机时前来求助：母亲再度怀孕，母亲住进医院，母亲返家。每一次，治疗师都建议家人聆听自己的录音带。除了这三通电话之外，咨访双方没有其他接触，问题也都迎刃解决了。

参考其他人的成功故事或证言，具有戏剧性的示范和启发效果。治疗师因此乐意不停地以各种媒介扩充记录的收藏。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年四月十二日