【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2956天】

自我压制

当代权力机制不但把人和人的身体物化，而且还征召人们积极参与自我压制的过程，要求人们依据组织的准则或规范来塑造自己的生活。

一如之前关于圆形监狱的论述，人们若是永远不知道何时有人在审查自己，就只能假设自己是永远被监控的对象，似乎只有这样才会感到安全。在这种情况下，他们会永远警惕自己的行为，并随时依据组织设定的规范来评估自己的行动、样态。一旦认为自己的行为有任何失常或错乱，他们便会受到诱导，把身体当作物体来对待，即进行规训、矫正的运作，把自己塑造“柔顺的身体”。如此以来，他们就成了自己的警卫，并开始监视自己的样态。他们成为自我审查的对象：

置身于可见领域，也知道自己置身于可见领域中的人们就会对权力的约束负起责任，他们使得这些约束恣意地在自己身上为所欲为，他们自陷于这样的权力关系，并同时扮演两种角色，成为压制自己的规训。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年二月十一日