【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2900天】

快乐的野蛮人

发生在人类身上的精神熵，都是因为觉得该做的事比做得到的更多，或自觉能做到的比环境许可的更多所引起的。这种现象只有在一个人同时考虑多个目标，不同欲望发生冲突时才会出现；只有在一个人不仅知道自己是什么，也知道自己能成为什么时才会发生。

一个体系越复杂，变通的出路就越多，就越可能出问题。心灵的演进正是如此，处理资讯的能力越强，内在冲突的可能性也随之增加。面临太多要求、选择及挑战，我们就会觉得焦虑，但太少时又会觉得厌烦。

把演化的譬喻从生物层次扩大到社会层次，或许可以说，较落后的文化，社会角色种类少，复杂性低，变通的目标或行动方向都几乎等于0，因此体验心流的机会反而比较大。来自较文明社会的人，发现较落后的种族不怕外来的威胁，仿佛得天独厚拥有宁静的心灵，于是“快乐的野蛮人”观点就不胫而走。但这个说法只说明了事实的一半，在饥饿或出猎时，野蛮人不见得比我们快乐，他们处于不愉快状态下的时间可能比我们还多。科技较不发达的种族，选择的机会和可应用的技巧种类都很有限，好处是容易得到内心的和谐。我们的灵魂骚动不已，正是被无限的机会和臻至完美的可能性永远开放所赐。在德国文学家歌德笔下，象征现代人原型的浮士德与魔鬼的交易，充分呈现了这各两难境地：浮士德得到了知识与权力，付出的代价却是灵魂的纷扰难安。

我们不需要行万里路就知道，心流本是生活的一部分，小孩子在自我意识介入之前，做任何事都是发乎自然并全心全意的。当他们必须在人为设限下辛苦学习时，才会知道厌倦是怎么回事。这并不代表小孩子永远都快乐。残忍冷漠的父母、贫穷和疾病、生活中不可避免的意外事故，都会使小孩子痛苦。但小孩子不会没来由不快乐。很多人怀念童年时光，并非事出无因。很多人都像托尔斯泰笔下的伊凡·伊里奇一样觉得童年的完整宁静的心灵，和对此时此刻的专一投入的专注，都随着岁月流逝越来越难唤回。

我们在缺乏机会与变通时，和谐可谓唾手可得。欲望很单纯，选择很清楚，没有矛盾存在的空间，也不需要妥协。这就是简单体系的秩序，也可以说它根本没有秩序。这种和谐非常脆弱，复杂度一步步增加，由体系内部产生精神熵的可能性也相对增加。

我们可以提出很多因素，说明意识为什么会越来越复杂。从生物特种的角度来看，中枢神经系统的演化是一个因素。当心灵不再完全受直觉和反射作用限制，就有了选择。从人类历史的角度来看，语言、信仰体系、科技的发展，是心灵内涵日趋独特化的另一个因素。社会组织从一盘散沙的渔猎部落转为拥挤的大都市，角色的独特化造成个人的思想与行动相互矛盾。所有人都以打猎为生，有相同的技巧和利害考量的时代已经成为过去。农夫、磨坊工人、教士、士兵，对世界的看法各不相同，没有绝对正确的行为法则，不同的角色需要不同的技巧。

从个人的角度来看也是如此。年龄渐长，接触到互相矛盾的目标越多，不能协调的行动机会也越多。小孩子面对的选择寥寥无几，冲突也小，但它们会一年年增加。童年时心流自然涌现的那颗清明的心，会随着纷纭杂沓的价值观、信念、选择及行为模式，逐渐变得黯淡模糊。

很少人会坚持认为简单的意识比复杂的意识好，虽然前者比较和谐。我们可能会羡慕狮子休息时的平静、部落成员面对自己命运的坦然，以及孩子对此时此刻的专注，但这些模式都解决不了我们当前的困境。

建立在天真无邪基础上的秩序，对我们已经是遥不可及的过去。一旦摘下知识树上的果实，重返伊甸园的路就永远被封闭了，由复杂回归简单已不可能。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年十二月十七日