【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2699天】

如果孩子对父母的担忧无法感同身受

如果子女对父母的担忧无法感同身受，我们正好趁这个机会，进一步询问：

他为什么对自己的生活、对父母的生活，或对自己与父母的关系，完全没有这些担忧。

子女对询问的反应，可以进一步发展对话，让他们——

有机会区分自己的担忧与父母的担心。

同时有机会叙述他们是因为有哪些关于生活的知识或技能，而觉得安心，不需要烦恼父母担心的那些事。

接下来，我们还可以再深入探索子女根据自己的知识基础而采取的行动。

我们会发现，当这些孩子有机会描述自己的担忧，自己是基于什么希望、价值观、目标和期待，而有这些担忧，并且有机会说出自己有哪些生活知识与技能，因此不担心父母所担心的事——这时，通常父母的忧虑也会因此减缓。

因为，父母不但觉得子女确实会掌握自己的人生方向，也会知道子女有某些知识技能，可以协助子女因应生活中的困境。

这项询问的另一个好处是，让孩子有机会更详细地描述他们重视的事，他们的人生目标，以及他们的技能知识，让这些特质发挥更大的作用，影响他们的行动。

或者，我们也可以反过来询问——

孩子认为父母对彼此关系的担忧是否有意义，以及对他们的生活有什么影响。

我们也可以询问——

有哪些影响让他们觉得不满，为什么不满，以及他们可以选择怎么做，来降低或化解父母的担忧。

这些询问可以开启空间、机会或渠道，让孩子谈论自己重视什么，希望自己的人生有什么目标，以及自己有哪些技能，可以影响自己与别人的关系。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年五月三十日