【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2632天】

搭建鹰架地图

 定位描述地图第一版与搭建鹰架地图的对应关系，可以用案例来说明。

麦克与理查和珍妮一开始对话时，先是支持理查将他的恐惧拟人化。他画出他的恐惧，加以命名，然后了解它们的运作方式和活动，并找出他们对他的生活有什么目的。在定位叙述地图第一版中，这个行动被定义为发展特殊的贴近当事人经验的问题定义。在搭建鹰架里，将问题拟人化的行动则被归类为低阶保持距离任务。对葛瑞和他的父母而言，最初的低阶保持距离任务则是鼓励他们把问题拟人化，而问题就变成了顽皮的小恐惧症。

在麦克与理查和珍妮的第二阶段对话中，麦克鼓励他们把问题以及问题造成的后果连结起来。后果包括失眠、害怕、孤立于同侪之外、无法接受教育等。在定位描述地图第一版中，这项举动被定义为描绘问题的后果或影响。在搭建鹰架地图中，则可以被归类为中阶保持距离任务。对葛瑞和他的父母而言，这项中阶保持距离任务鼓励他们把顽皮的小恐惧症的活动，和影响他们生活的某些后果连结起来，如小恐惧症让葛瑞无法参与一些活动，如爬树、跟同龄儿童玩、骑脚踏车、跟爷爷去钓鱼等，也让父母无法放松，干扰他们对他的教养。

在麦克与理查和珍妮的第三阶段对话中，麦克支持他们检视恐惧的运作和活动，以及这些活动造成的后果。因此他们俩都谈到自己跟这些活动交手的经验、它们带来的后果，并且说出某些确切的领悟，包括以各种方式表达气愤和不悦，以及领悟他们需要好好教育恐惧。在定位叙述地图第一版中，这被定义为评估问题的活动造成的影响和后果，在搭建鹰架地图里，这被归类为中阶保持距离任务。对葛瑞和他的父母而言，也是这样的中阶保持距离任务，才让他们说出他们对顽皮小恐惧症造成的混乱感到多么挫折与不悦。

在麦克与理查和珍妮的第四阶段对话中，麦克支持他们检视这些经验与领悟，并说出他们对人生、对自己重视的事有什么结论，包括对理查未来人生的许多希望，和希望他生活不再有恐惧等。在定位叙述地图第一版中，这被定义为支持评估结果，在搭建鹰架地图中归类为高阶保持距离任务。这些结论代表他们对生活和自我认同的概念。葛瑞与他的家人就是在达到这样的高阶保持距离任务时，决心要达成与爷爷去钓鱼的目标。

在麦克与理查和珍妮的第五阶段对话中，麦克支持他们臆测采取什么步骤才能解决眼前的问题，而这些步骤必须符合他们自己所希望的人生目标，以及他们重视的事物。在搭建鹰架地图中，这被归类为极高阶保持距离任务。而葛瑞的一项高阶任务则是让他站在老虎旁边看老虎吃饭。

记录麦克与理查和珍妮的咨商过程的搭建鹰架地图，是在已知而熟悉的事物与可能的想法之间搭建鹰架，具体做法为：低阶保持距离计划：将问题拟人化，画出恐惧——中阶保持距离任务：看到睡眠干扰——低阶保持距离计划：帮恐惧命名——中阶保持距离任务：看到恐惧想要什么——低阶保持距离任务：找出恐惧的目标和计划——中高阶保持距离任务：检视关连链，学习与领悟，表达气愤——高阶保持距离任务：看见理查自己的人生目标——极高阶保持距离任务：教育恐惧和减少恐惧活动的计划。

记录麦克与葛瑞及其父母咨商过程的搭建鹰架地图，同样是在已知而熟悉的事物与可能的想法之间搭建鹰架，具体做法为：低阶保持距离计划：将问题拟人化，命名“顽皮的小恐惧症”——中阶保持距离任务：看到它在干扰父母的教养，使葛瑞无法参加活动——中高阶保持距离任务：检视关连链，学习与领悟，发现父母对此感到沮丧，葛瑞对此不高兴——高阶保持距离任务：将获得的学习与领悟抽象化：描绘葛瑞和父母的渴望——极高阶保持距离任务：行动计划，计划由葛瑞站在老虎旁，看老虎吃饭。

技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年三月二十四日