【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2570天】

会员重新整合的案例

莉欧妮的父亲鲍伯突然意外去世，让许多认识他的人相当悲痛和哀伤。约在葬礼后六个月，莉欧妮来找治疗师咨商，她说，自己从爸爸过世，她的生活过得十分痛苦，她依然会失控地哭泣，“没办法过下去”，也无法忘记爸爸。许多人都鼓励她要“忘记，往前走”，她也努力振作，但是很困难。这个困难使她自认为是个失败者、很愚笨，她认为自己现在应该好起来才对。

经过她的允许，治疗师询问她关于她爸爸，以及她所珍藏的对他的回忆。治疗师问她，这些分离、往前走，还有忘记她爸爸的想法，对她的影响是什么。她提到为了试着抛开对爸爸的回忆，让她觉得负担沉重、心力交瘁。治疗师很好奇：如果让这些记忆更靠近，而不是远离她，会是什么情况？她会认为这有什么不同吗？结果，她对这个建议感到惊讶，但认为这对她会有帮助。

于是咨访双方的对话就以她对爸爸的回忆为中心，关于爸爸的一生，关于他们父女在彼此身上看到的相似与差异。治疗师问莉欧妮，如果她爸爸看到她为他的过世如此悲伤、流泪，他会说什么？莉欧妮对这个想法觉得有趣，不过对此问话感到疑惑。所以，治疗师问她，有没有人可能知道她爸爸会对她的悲伤说些什么。她马上提出她爸爸的老朋友泰德，并解释说泰德和她的爸爸“完全了解对方，真的很尊重对方”。治疗师问她，想不想知道泰德对这个问题的看法——也许就是如果她爸爸看到她的悲伤和眼泪会说什么。她很想知道，因为她说，知道爸爸会对悲伤的她说些什么，对她来说意义重大。

咨访双方于是邀请泰德参加会谈。治疗师访问泰德对于莉欧妮爸爸的认识，因此听到许多莉欧妮父女特别的故事。泰德认为，鲍伯会对女儿的悲伤感到欣慰，因为他会感受到女儿的泪水是对他们共享生命时光的一种感念。治疗师于是问泰德有关这些共享时光的故事。他分享了一个关于莉欧妮和爸爸定期一起参加足球赛的故事。当他告诉咨访双方这个故事，治疗师注意到莉欧妮眼眶含泪。治疗师问她为什么流眼泪，她说她刚刚才了解，自从她爸爸过世后，她都没办法去观赏和参加足球赛，因为她以为这是对爸爸的“不敬”。

听到泰德这么说，莉欧妮得到很大的帮助。她说，当泰德说话时，她强烈地感觉到爸爸也在场。这次的会谈让她做了许多对她的生活有正面帮助的决定。如，她现在和泰德一起固定参加足球赛来纪念爸爸。泰德在这次会谈后写信给治疗师，表达了这次对话对他的生活的影响：“这样谈谈鲍伯帮助了我，我不会忘记他。莉欧妮和我现在有美好的共处时间，这是我现在生活中很重要的一部分。”这有些类似于面对莉欧妮父亲去世，女儿和父亲的老友结成的互助者联盟，帮助他们共同面对相互扶持处理因为鲍伯去世的哀伤。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年一月二十一日