【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2511天】

侮辱的烙印

言语虐待型父母，有些会大费周章地粉饰自己的不当行为，有些则是毫无顾忌地直接用残酷的侮辱、训斥、谴责、嘲笑和贬损的绰号等公然向子女展开狂轰滥炸。这些有毒父母对自己给孩子造成的痛苦和长期的伤害浑然不觉，而露骨的言语虐待会像给牲口烙上烙印一样，给孩子留下深深的心理伤害。

52岁的卡罗尔非常美貌，曾是名模特，后改作室内设计师。离婚三次，痛苦的经历让她害怕面对未来，加上容颜渐老惊惶失措，觉得自己毫无吸引力，内心恐惧因为刚探望过父母而更加强烈。因为每次她都以为自己告诉父母过得不快乐结果会不同，但每次父母都说“这都是你自己的错”，每次探望父母都会经历新一轮的伤害和失望。不难看出，她的父母现在对她仍有绝对的控制权。

苏珊问她是否愿意与自己一起找出这种控制权的根源着手改变这种受人支配的局面，她谈起她的童年是一个富裕家庭，父亲是著名的外科医生，母亲是退役的奥运游泳健将，家里五个孩子，她是老大。小时候常感到孤独和伤心。父亲总是取笑她，从她11岁时，开始说些特别难听的话，这对她来说非常痛苦。她极力保护自己的情感，但苏珊说必须把事情拿出来说明白才可能解决，她才吞吞吐吐地说父亲一口咬定她身上有一种臭味，一直说，别人夸她漂亮，但父亲对她说的一直是她身上臭，胸脯闻起来臭极了，后背也是臭的，要是别人知道她身上这么脏这么臭一定特别讨厌她，如果有人把她从里面翻出来看看，就会发现她浑身上下每一个毛孔都在散发臭气。这样的话是出自一位备受推崇的医生之口，母亲却始终一言不发，不告诉她这不是真的。她总在想怎样才能好起来让父亲不再说她恶臭难闻不再讨厌她。

父亲对女儿的性征发育往往会感到不快甚至敌意，这种现象十分常见。即使小女孩眼中慈爱的父亲，也可能在她青春期时故意制造冲突，好远离令自己无法容忍的来自女儿的性吸引。苏珊说，听起来是父亲对她日益显现的女性特征做出了非理性反应，不知道如何摆脱自己对此事的关注。女儿的性发育会引发他强烈的焦虑，让他觉得对女儿的迫害是正当的，他将自己的内疚和不快归咎于女儿，拒绝承认自己不道德的想法及自己应为此负责。他对女儿的迫害就好像在声明：你是个邪恶的家伙，因为你让我想到了邪恶的事。卡罗尔回想起那时总觉得他盯着自己看，总爱打听她和男朋友在一起时的细节，认定她与每一个约会过的男孩都上过床，总说说实话吧不会责怪她之类的话，他真的很想听她讲有关性的内容。

在青春期的情感旋涡中，卡罗尔迫切需要一位关爱她、支持她的慈父来给她自信，但得到的却是父亲无情的诋毁。父亲的言语虐待和母亲的毫不抵抗，严重伤害了她的自信，她无法相信自己是有价值的可爱的人，很担心别人是否会闻到她身上的臭味。无论多少来自外界的肯定和赞美都无法敌过父亲诋毁她的言论。她默认了父亲强加给她的自我形象，认定自己毫无价值令人讨厌。成年后她一直在追寻自己少年时代所渴求的父爱，选择的都是如父亲一样残酷、暴虐、冷漠自私的男人，想方设法让他们以父亲从未做到的方式来爱自己，那些选中的男人正是父亲的替代品。

苏珊向她解释说，把正面的自我感觉建立在别人的看法上，就等于把自尊心交到他们手里任其摆布。掌握着她自尊的手具有强大的破坏力。她必须正视童年时期父亲灌输给她并导致她挫败的信念，夺回对自尊的控制权。在此后治疗的几个月，她逐渐发现她的自尊心并没有消失，只是找错了地方。

不切实际的期望子女十全十美，也是引发追求完美的父母对子女激烈言辞攻击的常见原因。这些父母本身多是成功人士，往往会把家变成宣泄事业压力的垃圾场，向孩子提出不切实际的过高要求，然后以孩子的失败为由而向孩子言辞攻击。他们活在幻想中，认为如果他们能敦促孩子十全十美他们便是完美一家人，将维系家庭稳定的重任推给孩子，逃避他们无法提供完美生活的事实，孩子一旦失败就会成为他们的替罪羊，背负起所有家庭问题的责任，承受他们的责难。

孩子应该拥有犯错和改错的权利，这是他们尝试新事物并建立自信心的途径。有毒父母强加给孩子的是无法企及的目标、不切实际的期望、朝令夕改的规矩，不允许孩子犯错，期望孩子大人一样成熟面对一切，但成熟唯有通过生活阅历的积累来实现，孩子显然做不到。

保罗33岁，是一名实验室技术人员。因敏感害羞缺乏自信、屡次与上司发生激烈争吵，加上专注障碍，影响到了工作，向苏珊求助。他不知道如何与领导相处，苏珊发现他小时候也遭受过侮辱。他说9岁时母亲再婚，继父总是像军营检查内务一样针对他，用污言秽语打击他仿佛是他的乐趣，没有打过他，但难听的字眼同样伤人。苏珊预感到是他身上有某些特质激起了继父的强烈情感，答案果然是因为保罗小时羞怯敏感又内向，比同龄人个子小，让继父想起自己小时候相似的性格与身高被大家欺负的情形。在继父的心里，那个瘦小怯懦又无能的孩子，投射到保罗身上，保罗成了他痛苦童年的象征。他无法面对自己曾经的无能，把保罗当成替罪羊，不由得对保罗大发雷霆，用无法企及的完美要求欺压保罗，极尽讥讽侮辱，使自己对现在的强壮有力大权在握深信不疑。他甚至根本没想过对保罗的伤害，反而以为是在帮助保罗更趋完美。

保罗在精神上受到重创，知道做不到继父的完美标准，干脆自暴自弃。14岁就开始吸毒，高中毕业前不久因为过量吸食差点丧命才不再碰毒品。他很聪明智商极高，却无法集中精神，面对挑战畏首畏尾也习惯放弃，进入职场后又陷入与上司对立的怪圈，童年经历不断重演，不停换工作，直到最后找到这份实验室工作非常喜欢，想要保住才来求助。

成年的保罗尽管已经在生活上摆脱继父，但继父那些侮辱性的话语仍在他的脑袋里盘旋，牢牢控制着他。这是完美主义的3P困扰模式：完美主义——拖延——心理瘫痪。即，当遇到工作难题时，他会在自己心中设立难以企及的完美目标，把自己吓倒；又因为害怕面对不完美的后果而拖延不做或到不得不做时应付去做；当因为拖延而搞砸或积累太多该做而没完成的事后无法面对或无力承受而放弃或崩溃。

苏珊帮保罗制定了一个计划，让他开诚布公地与上司谈一下，他有个人问题正对工作造成干扰，需要请假一段时间，上司赞许他的坦诚及对工作质量的负责准假2个月，苏珊帮助他从自己挖的坑里走出来，结束假期重返岗位时，他能够清楚地区分什么是和上司的真实冲突，什么是来自内心创伤的冲突，同事称赞他像变了个人一样。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年十一月二十三日