【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2497天】

父母不作为的伤害

为了帮助梅勒妮摆脱共依存者属性，苏珊让她将自己的共依存者属性同她与父亲的关系联系起来，表示这很重要，并请她回忆最初看到父亲哭泣时自己的感受。她说开始时她真的吓坏了，以为父亲要死了，担心真那样的话，谁给自己当爸爸。后来再看到他那样，开始觉得丢脸。更多时候，会感到非常内疚，觉得这全是自己的错，认为她不该做什么错事让他失望。最糟糕的是，不知道该如何哄他开心，这让她很绝望。更不可思议的是，她父亲已经去世四年，她都42岁了，已经是两个孩子的母亲，仍然会觉得内疚。

她被迫成为父亲的看护者。父母把自己成年人的责任无情地压在她弱小的肩膀上，在她人生最需要强大的父亲给予自信时，却反而要去呵护孩子气的父亲。重要的是，她与父亲的关系，是她第一次与异性建立起情感关系，也是最深刻的一次。小时候父亲的窘境，以及她无法满足父亲情感照护需求而产生的愧疚感，让她不堪重负。没能哄父亲开心的遗憾，驱使她无止境地做出弥补，甚至在父亲去世后仍未停止。

于是，她会找到一些同样落魄受困的男人，作为父亲的替代品来照料。她选择男人的标准，是由她想要减轻负罪感、满足想弥补的渴求、感到有能力等的需求而决定的，而这样做，也意味着她自己童年时所经历的情感剥夺会再次重演。

苏珊问她，父亲不曾给予她爱与关怀，母亲是否给过。她说母亲常常生病，吃药像成瘾一样，对家里的一切都事不关己，她们由管家带大，母亲在与不在并没什么差别。13岁时她向艾比写求助信，母亲看到后什么都没问，她觉得自己不被母亲关心，好像根本不存在一样。

不被关爱的孩子，家长集中精力于自己的身体和情感维护，向孩子传递的信息是：孩子的感受无关紧要，只有我自己最重要。这些孩子在情感上遭到父母的遗弃，大多无人陪伴，缺少关爱和照料，觉得自己不受重视，就好像他们根本不存在一样。

为了让孩子建立起自我价值感，感觉到自己存在的意义，感受到自己很重要，他们需要父母确认他们的需求与情感，回应他们的需求。他们用父母的感受来定义自己，而不是用自己的感受。他们会认为，如果能让父母开心点，他们就是好人；如果让父母不快，他们就是坏人。

这样的孩子成年后，很难在成人的世界和生活里去界定自己的身份。因为他们独立的思想、情感以及需求，从未得到过任何回应或鼓励，他们不知道自己是谁，也不知道面对亲密关系时应该抱有什么样的期待。

咨询过程中，只有他们意识到对父母的愤怒情绪，才可以集中精力来梳理这股怒气，面对在情感上遭到遗弃而产生的深刻感受。他们需要学会对他人奉献时有所保留，学会尊重自己的权利、需求和情感，学着重新成为被大家关爱的人。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年十一月九日