【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2495天】

让孩子做个孩子

莱斯没有意识到，长大以后，父母仍在向他行使支配权，这对他来说是颇具危害性的。亲密关系的屡屡失败，使他成年后的痛苦挣扎和童年时期的痛苦遭遇之间的关联骤然显现。他说，他已经从家里搬到洛杉矶生活了六年，但父母就是不肯让他一个人好好地生活。他们每周都要打两三通电话，每次通话，父亲都说他妈妈状况很差，问他要不要回去看看她，说他对她很重要。然后是他妈妈接过电话告诉他他是她生命的全部，不知道自己还能活多久等等，迫使他不得不常常挂了电话就跳上飞机回去，以此来对抗之前没有回去而产生的负罪感。但不论他怎么努力，都无法将这种负罪感彻底根除，他怀疑当初不该搬离家庭，那样的话，也许可以省下买飞机票的钱。

苏珊告诉他，被迫与父母交换情感角色，这种情况对这样的孩子们非常普遍。他们所背负的强烈的负罪感与责任感，会一路跟随他们步入成年。他们常常受困于此：起初不得不一力承担起所有责任，接着不可避免地感到力不从心，之后因为无法胜任而心生负罪感，继而加倍努力试图挽回颓势，以拥有胜任感，克服负罪感。这是一个足以耗尽心力的恶性循环，引发的后果必然是与日俱增的失败感。

在父母期望的驱使下，这些小孩从小就明白，他们自己品行的好坏，基本上是从对家人付出多少这个标准来衡量。成年后，来自父母的外部需求转化为孩子的内在需求或动机，渴望胜任感和被认同，成为造成孩子生活不幸的魔鬼。为了抵消失败感引发的痛苦，他们不得不在自己能获得自我价值感的领域迫使自己继续前行，这个领域便是他的工作，能满足他们对胜任感和价值感的需求。

莱斯8岁起，从小没有时间，也没有合适的角色榜样供他学习如何爱别人、如何被爱而接受别人的爱，成长的过程中没有汲取任何情感的滋养，索性关闭了自己的情感之门，当他成年后因为亲密关系想要再次打开时，他发现自己已经没有能力。苏珊说，这就好比你连钢琴上的中央C位都找不准，就要你去弹奏协奏曲，一定不可能。但你可以学，给自己时间练习，找好基础，也允许自己失败。

孩子拥有最基本并不可剥夺的权力，除了衣食住行的需求得到满足，安全受到保护，在物质需求以外，还有权获得情感上的抚慰、自己的情感被尊重、家长正面积极地对待，以帮助形成正确的自我价值感。孩子有权要求父母设定一些合理的行为限制来对自己加以引导，有权犯错，也有权在不受身体与情感虐待的前提下受到惩罚，更有权做个孩子，有权在童年时期嬉戏玩耍率性而为并不必担心受到责怪。随着孩子渐渐长大，父母也会让他们分担一些家务，并承担一些责任，但绝不能以牺牲童年生活为代价。

让孩子无忧无虑地做个孩子，是合格父母对孩子基础的责任。

孩子对语言非语言信息的接受就像海绵吸水，会不加选择地全盘接收。他们倾听父母的言谈，观察父母的举止，模仿父母的行为，参照父母，最终成为他们自己。他们接触不到任何家庭以外的参照标准，在家中获取的关于自身及他人的信息被孩子当成普世真理而铭记在心，对孩子一生影响重大。父母角色的榜样作用，对孩子的自我认同感的形成，尤其是性别身份的形成至关重要。性别身份以心理性别为标准而非以生理性别为标准，是一个人对自己的性别是男性还是女性的内心的自我认识。心理性别与生理性别可能存在不一致。

不管是从前还是现在，父母基本的生养教爱义务与责任如下：

必须满足孩子物质上的需求。这是孩子的基本生存条件，也是父母的抚养义务。

必须保护孩子免于身体上的伤害和情感上的伤害。这是孩子安全感的基础，也是孩子身心健康成长的基础，是父母的监护之责。

必须满足孩子对爱、关怀以及更深层次的情感需求。这是孩子获得爱与归属感和自尊、自信的基础，是父母的关爱之责。

必须在道德伦理方面给予孩子正确的引导。这是父母的教养之责。

当然还有很多责任可以罗列，但这五项是称职父母需要履行的最基本的职责。

有毒父母可能连第一条基本的物质都无法满足，他们很多时候可能在保持稳定的情绪和健康的心态方面都存在或曾存在极大的障碍，不但不能及时满足孩子的需求，甚至反过来期望或要求孩子来满足自己的需求。

当父母把家长责任强加孩子身上时，家庭成员的角色变得模糊、扭曲甚至颠倒。孩子被迫成为自己的父母自我照顾，甚至被迫成为父母的父母照顾父母，没有可以模仿学习或尊崇的对象来引领自己的成长。在情感发展的关键期，缺乏父母角色的榜样作用，孩子便无法形成正确的的自我认同感。

自我认同感，是人对自己所思所为的认可感，指个体能够理智地看待并接受自己以及外界，有明确的人生目标，在追求目标的过程中会体验到自我价值，以及社会的承认和赞许，能从这样的认同感里巩固自己的自信与自尊，又不至于被社会与他人的舆论所控制而屈从于外界的压力，能在其中获得成长并保持独立自主。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年十一月七日