【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2477天】

探索独特的结果

某些事件的意义可以从人所说的话判断出来，如：

我不敢相信我竟然订好票了，我曾经试过很多次，就是没有胆量，但是这次我竟然做到了，而且连想都没想就做到了。

来访者这个说明会让咨询师知道他们对事件的判断。尽管如此，有时候咨询师还是需要厘清事件的重要性。所以聆听这些表达是很重要的。

在某些情况下，人可能深陷于问题故事之中，独特的结果看起来很微小。其实，独特的结果不需要大或很有戏剧性。如果来访者觉得那确实是一个独特的结果，那么，更重要的是这个独特的结果如何被了解、被描述，以及它和其他事件与意义连结的方式。

咨询师必须对某一特别事件非常好奇，抽丝剥茧并梳理可能的原因。一开始，人可能不了解那个事件是有特别意义的，咨询师邀请来访者评估之前，可以提出一些关于那事件的问话。因为，假如太早请来访者评估可能的独特结果，没有探索事件的脉络，也没有探索可能使这个特别的行动无法发生的阻碍，或许会降低事件的意义。因此，要尝试创造脉络，使人更容易察觉一个特别事件的重要意义。不过，很重要的是，咨询师绝对不要假设自己知道当事人是如何经验一个特别事件的。来访者作为当事人，只有他自己才能判断任何特别的事件有没有重要的意义。只有来访者才能决定某一事件、思想、行为、信念、力量或承诺，和主流故事有矛盾，以至于被认为意义重大，也因此是个独特的结果。

有时因为某些因素，咨询师无法找到切入点去探索可能的独特结果，这时可以考虑运用以下这些后援问话：

你是怎么做到不让问题变得更糟糕的？

问题有没有不那么糟糕的时候？问题有没有比较不那么占优势和强势的时候？

你能不能想到问题本来可以阻碍你或介入，但却没成功的时候？发生了什么事？

你可不可以告诉我一个故事，关于你对抗问题，因而做了你想做的事？

相关影响的问话也可以当做后援问话来发现独特的结果。如果人判断问题占有其生活的8成，咨询师可以考虑询问关于他们那得以维持的2成的作为。

为了发现独特的结果，咨询师会鼓励自己依赖专注倾听的技巧，而不是这些后援问话。当独特的结果是在对话过程中辨识出来的，通常来访者会觉得比后援问话更有帮助。

和人会谈时，叙事治疗师感兴趣的是，引出新的、不同的、关于人的生活和关系的故事。这些故事刚开始是一些不符合、或和主流故事相矛盾的时刻或事件。问题不会百分百成功夺走人的生活，总是会有一些例外或不同的时刻。这些不同的时候就是所谓的独特结果。任何反抗或违反问题的事，都可能被视为独特结果或闪亮事件，前提是——这是当事人判断的。这些时刻，问题对人的生活影响较少、极少或没有影响。这些可能是一些没受到问题影响的时刻、信念、事件、思想、感受、行动或想法，是使新的、不同的故事得以发现的通道。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年二月二十日