【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2453天】

外化问题须观照更广阔的脉络

在对话过程中，可能会有一个以上的问题被外化，咨询师可以引导来访者将所有已经外化的问题一一命名并罗列出来，然后请来访者决定优先讨论处理的顺序；也可以保留弹性和空间，在对话过程中将陆续浮出的问题外化。

一个问题有可能和其他问题一起运作，如忧郁可能有“朋友”或“盟友”撑腰，拉上“自我怀疑”或“自我批判”来结伙作伴。

在外化中，要注意：选择描述问题的词汇相当重要，不要适得其反加强支持问题的主流想法。某些问题的外化比其他问题可以创造更多空间。

如，当咨询师和学生协谈关于他们在校园面临霸凌的经验时，他们同时都提到“难过”和“争吵”的影响。咨询师会再进一步提问，以决定要外化的是什么。在这种情况中，如果把焦点放在难过的外化上，反而会隐匿了存在于学生生活中的权力关系。因此，咨询师会问：

是不是那个争吵引起那个难过？

或者，是那个争吵一出现，那个难过也多少会出现？

如果答案确定会将难过与争吵连在一起，咨询师会思考：

可不可以再多问些关于争吵的问题？

如此以来，咨询师可以保持察觉，注意为问题命名时牵涉到的权力运作，同时也和学生确认他们为问题找到一个名字，能真正代表这个学生来访者的经验。

重要的是，外化的过程中，一定要讨论生活的脉络。如，假设有位遭家人抱怨为任性、乱发脾气的年轻人被带来咨商，咨询师一开始可能会考量将这个问题外化为那个任性或那个乱发脾气。不过，如果这个家庭最近刚刚因为经济状况的变化而搬家呢？如果这个年轻人和家人也受到种族歧视的影响呢？假如问题被命名为那个乱发脾气，这些脉络的种种因素就会被缩小，造成更多的不公平。因此，探索问题的社会化脉络是外化重要的一部分。在这个情况中，经过更深入的对话后，问题可能命名为那个愤怒，将这位年轻人生活中相关的权力和不公平议题考量在内。

关于在外化中要留意人生活中更广阔的脉络，另一个重要的因素是和虐待的议题有关。由于虐待的普遍性，所以有必要例行性检视这是不是来访者生活脉络中的一部分，尤其是和儿童有关时更重要。在一些情况中，当思考外化时，检视虐待的可能性是决定性的关键。如，假设孩子谈到他们生活中正经历害怕、恐惧或是恶梦时，则必须彻底探索孩子生活中的脉络后，才能这些外化。为了确定虐待不是恐惧、害怕或恶梦的原因，对孩子生活脉络的探索有其必要。若真正的问题是虐待，却将问题命名为害怕、恐惧或恶梦，会让孩子的经验无法发声，降价虐待被讨论的可能性。咨询师必须不断检视人生活中更广阔的脉络，这是决定外化过程的一部分。外化必须在这些检视过程中以脉络来查看，以及不断觉察人生活中更广阔的脉络。

简要地说，外化的重点是：

问题的命名要符合来访者的经验。

来访者要积极参与并决定如何以命名准确指称问题。

命名时，所选择的名称可以使来访者经验的权力运作受到检视。

假如叙事治疗师关于外化有任何迟疑，必须多向来访者提出问题，以厘清指称问题的最佳方式。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年九月二十六日