【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2451天】

依附

依附，束缚之索。依附之于人们，如鸟笼去寻找它的猎物。

作者分享他在亲密关系中的发现。他说，在他和妻子结婚三个月后，妻子正在怀孕初期，身心都感到不适。有天，当妻子从他身后经过，他正坐在走廊下的一张桌子边拿着笔在纸上胡乱涂鸦。看到妻子，他立刻跳了起来，到处寻找吸尘器，因为他忽然决定要打扫房间，也觉得自己当时应该这样做。打扫之后，他还打算洗碗，劈柴生壁炉的火，把衣服叠好，还要……忙到这时，他才发现时间已经到半夜了。五分钟前他还在打算要做点更大的工程，只好打消了计划。接着，他差点又打算整理客厅。然后他才发现自己的感觉。

他记得在他七八岁时，他的母亲有一段时间很不快乐。他觉得没办法亲近她，还觉得她的不快乐都是他的错。所以，他得到一个结论，让母亲开心起来是他的责任。母亲经常抱怨家里总是乱七八糟，这是完全可以理解的，因为家里有八个小孩和一条狗。所以他想如果他能把家里整理得干干净净，也许就能让母亲开心一点。如果她能开心一点，那他也就会比较有安全感，也许她又会喜欢他，甚至爱他了。

二十五年后，他身边又出现了一位不快乐的母亲，即他怀孕的妻子，激发了他想起小时候和母亲不开心时的相处的那种感觉，所以在这段时间里，他除了打扫房子之外，再也想不出更好的解决方案。

早在他了解自己的动机之前，潜意识就已经先一步驱使他去找吸尘器了。

当我们迫切地希望父母爱我们，但又觉得自己不值得这份爱的时候，我们会愿意做任何事，就算不计代价，也要让父母不排斥我们。作者以自己为例，他说，他检视了自己的所有特质，把他认为母亲不会喜欢的那些通通丢掉，尽力地想做一个完美的儿子。于是，他变成了母亲可爱的小帮手，让自己能够达到母亲的要求，这样他才能像小猫一样，紧紧地依附着母亲。这就是一个领队的例子。

由此可以年到，为了确保自己不被离弃，我们做出了很大的牺牲。我们主动选择牺牲自己。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年九月二十四日