【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2429天】

焦点解决的咨询风格之提问

有人问：咨询师一直都在提问题，难道来访者不会对那些问题感到厌烦吗？

提问确实是焦点解决的重要组成部分，很难想象没有提问的咨询会是什么样子，但需要记住的是，提出的问题会有许多种，风格与内容都各不相同。

有些问题的提出，是咨询师给来访者讲授一些自己认为他们有必要知道的内容的一种手段。比如：

如果你继续每晚下班回来都喝一箱酒，你认为你的婚姻将会出现什么状况？

这样一个问题并不旨在寻求信息，咨询师显然清楚地知道来访者继续酗酒的后果是什么，他只是用一个问题来促使来访者自己把它说出来。

这种问题通常会使来访者由于害怕给出回答会对自己不利而迟迟不作回答。比如，针对酗酒问题回答说：

我的妻子很可能会离开我。

这就使他可能要面对一种情况，即有人告诉他继续喝酒是非常愚蠢的事情。尽管这或许是事实，但是，当有人提出这种问题，以此来证明他自己比来访者更清楚来访者应该做什么的时候，对来访者来说，向这个人承认这样一个事实是很难的。

有些问题的提出，如，我们关于什么对来访者来说什么是最好的这个问题的想法，从更细微的水平上来看，都将展现在我们的问题中。那么这就使得来访者不得不考虑我们的想法或想要的东西。

让来访者去想他们想要什么，就足够了。我们的参与只会给他们添乱。当我们成功地不为来访者安排生活，就会向来访者传达出我们对他有信心，相信他有能力把握自己的人生。当然，有时我们也可以有为来访者安排生活的渴望，但可能永远都不会真正这么做，因为焦点解决以来访者为中心，秉持来访者才是他生命的专家这样的信念。

有些问题的提出，并且是焦点解决的大部分问题都有可能归在这一类，即我们只是真诚地想要了解来访者的想法。因此当我们真诚地提出问题时，并不会事先想好什么样的回答可能是对的或者是更好一些的。如，在罗伯特与他妈妈的会谈中，史蒂夫问道：

再问一个相关的问题，可以吗？胃部疼痛要在7.5这个等级持续多久，才能让你确定这个改善是永久性的？或者其他的什么方法、其他的什么东西，能让你确定这是个永久性的改善？

这就是旨在寻求信息的问题。来访者会对这个问题有其特有的回答。咨询师史蒂夫对此真的很感兴趣，因为当事人罗伯特回答30分钟与回答6个月对他来说一样有用，且一样真实。

不难发现，在这些问题中，并没有微妙地加入我们咨询师自己的想法。我们只是真诚地提出这些问题，只是为了帮助我们了解来访者的想法。因此很少会使来访者感到愤怒。有人或许会觉得这些问题有些困难，因为他们所问的内容或许是来访者之前从未想过的，但这些问题不太可能导致来访者对咨询师发火。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年九月二日