【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2273天】

焦点解决案例访谈实录与分析之四

伊冯：我对你说的“他对你来说像是毒品”很感兴趣，为什么这么认为呢？

玛格丽特：嗯，当我们在一起的时候，我觉得自己不能单独做任何事情。

伊冯：这是可以理解的。

玛格丽特：是的。

伊冯：那你是怎么找到办法脱离这种情况的？这真让人难以置信。听上去你同时放弃了两件事情。都是在四月份吗？（反复强化正向改变，表达欣赏、赞叹，甚至佩服。咨询师一再引导当事人确认、澄清当事人的正向改变）

玛格丽特：是这样。

伊冯：毒品和恋爱关系？

玛格丽特：事实上，我去年就来到这个大家庭了。

伊冯：哦。

玛格丽特：我之所以决定停止吸毒，是因为我进了医院。我心跳骤停了。

伊冯：我的天啊！

玛格丽特：这已经是第五次了。

伊冯：哦。

玛格丽特：因此我决定……

伊冯：真的？

玛格丽特：……好吧，我必须停止吸毒了。但是我仍然和保罗在一起。所以，我回到他身边几周后，就又开始吸上了。

伊冯：嗯。

玛格丽特：所以……

伊冯：这就是你为什么会担心自己回到他身边的原因？

玛格丽特：我真的不知道。因为我以前总是抱有这样的信念，我知道他现在不吸毒了。

伊冯：嗯。

玛格丽特：我想，我们可以，可以在一起但不吸毒。

伊冯：哦。

玛格丽特：但是我怕到时我不能保持清醒的头脑……

伊冯：明白，明白。

玛格丽特：我担心我不能……如果我重蹈覆辙……我该怎么办？

伊冯：嗯。

玛格丽特：我真的足够坚强，能使自己走出这一切吗？我想我并没有那么坚强。所以，这就是我担心的原因。（不自信自己可以做到不吸毒）

伊冯：嗯……（停顿）你多久能作出一个决定？

玛格丽特：应该会很快。因为我不想丢下大家庭的一切，就这么离开这里，并且我会担心自己如果没有采取任何措施的话，可能会死在自己以前住的小镇 上。

伊冯：嗯。

玛格丽特：我以前也卖毒品。所以，如果不改变的话，我现在会和那些对我没有好处的人待在一起。

伊冯：嗯，我了解了。那么，接下来有一个比较有趣的问题。如果你有个等级表，0代表你不去考虑做任何决定，10代表你对自己做出完全正确的决定充满信心。你现在在几分？

注：为什么这儿问她的信心，而不是直接引导她做出一个决定？

因为根据她说的，她男朋友对她而言就像是毒品，在这种情况下，她感觉自己无法做任何事情，无法听从或信任自己，这说明她对自己没有信心。

相信自己，对于问题的解决至关重要。

因为从她对困难的描述上看，在她的人格中，她对自己并不信任，而没有信心这种情况，会导致她从解决之道中脱离，回到老路上。

玛格丽特：我想我正在做出错误的决定，所以，大概是4分。

伊冯：那么，你需要等级是几分的信心，来使你相信自己能做出正确的抉择？

玛格丽特：也许是7或者8。

伊冯：7或8。哈里曾经问过你奇迹问句吗？

玛格丽特：是的。（笑）

伊冯：那么，介意我再问一次吗？

注：一些治疗师此时会在这里对她说：让我们来做一个决定吧。伊冯此时为什么不这么做？

因为，如果做一个有效的决定很容易，那么她早就完成了。正是因为她还没有，所以咨询师关注的地方在于如何使她变得自信。这样，她才能做出一个好的决定。因为，她已经告诉我们的是她能很快地做出决定，但是害怕这个决定是错误的。

玛格丽特：不介意。

注：通过回答这个等级式问题（评量问句），她渐渐为自己建立了一个正当的理由，以此来避免自己回到前男友身边或再吸毒。

关于毒品，来访者中，有很多人根本不清楚毒品对他们是有害的。那么如何应对这些不够理性的来访者呢？这时，有用的方法是询问来访者如何评价重要他人对自己的看法。在多数情况下，当来访者觉得有人对他吸毒喋喋不休时，我们就可以提出这样的问题：做些什么，才能让这个人停止唠叨？

当然，当来访者多少有些不情愿停止吸毒时，“不知道毒品是有害的”这个理由，就是他们合理的自我防御策略。

只有当他们完成其他目标，或停止吸毒的确有效时，他们才可能发现不吸毒是理性的、符合逻辑的选择。

也就是说，只有当他们有成功经验，能真正体会到成功后的效果，如喜悦、成就感、被尊重、被信任、健康、人际和谐、自主感等，他们才会相信他们的目标与能力，才肯去尝试努力做出改变。因为改变，通常是艰难甚至痛苦的。尝到甜头才会上路，他们需要为他们的改变或选择建立一个正当理由。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年三月三十日