【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2267天】

焦点解决的适用性和验证性研究

 焦点解决疗法是目前最流行、适用范围最广的疗法之一。它建立在信任来访者自我恢复能力的理念基础上，根据来访者过去解决问题的方法和例外来制定策略，适用于几乎所有的心理问题，被广泛应用于临床，包括家庭疗法、伴侣治疗、性虐待的治疗、药物滥用的治疗和精神分裂症的治疗。同时，还出现了很多以焦点解决思想为指导的自助书籍，而焦点解决方法也在逐步代替传统的心理疗法，应用到社会服务机构、教育部门和学校，以及商业系统的实践中。

相对于应用的广泛性，焦点解决在临床操作和其他社会系统方面，其效果的验证性研究还比较缺乏。根据此领域最为全面的记录，金格里奇和艾森加特评述了15个关于焦点解决的实证性研究。有5个研究，其来访者的问题得到了有效的控制，其中4个研究发现焦点解决的效果要比没有治疗或一般性治疗好，剩下的一个研究认为焦点解决对在消极情绪的干预效果上和人际关系疗法一致。另外，10个研究是表明来访者的问题没有得到有效控制，或是在干预方法上存在问题的，但均认可焦点解决的疗效。金格里奇和艾森加特最后陈述道，虽然这篇评论为焦点解决的有效性提供了初步的支持，但很显然，还需要更多的研究，尤其是临床试验研究来支持该疗法的有效性。

焦点解决是转变传统心理治疗方法的一个范例，改变了自弗洛伊德以来所有传统心理疗法关注问题形成和问题分析的固有模式。焦点解决利用来访者自身的能力和复原力，关注他们过去的或是概念化的解决方法，通过一系列干预手段，鼓励来访者去做更多的尝试。焦点解决可以用来解决很多与家庭有关的问题。它看似简单，实则复杂，和其他治疗方法一样，要求干预技巧达到很高的熟练程度。目前已经存在关于焦点解决效果的初步研究，但仍需要更多的，特别是临床验证性的研究成果来支持。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年三月二十四日