http://s9/middle/6136187dgc8ff88f64318&690（十点建议）" TITLE="【iRest艾力斯特按摩椅、按摩床】按摩器使用方法与注意事项 （十点建议）" />

在使用按摩器时一般消费者对使用方法和注意事项的意识非常模糊本篇文章介绍按摩器使用方法以及使用的时候应该注意的地方，总共归纳以下十点。
第一、按照不同的按摩作用，选择不同类型的按摩器。根据不同的按摩部位，选择相应的按摩头装在按摩器上。
第二、检查按摩器的导线、插头、外壳等是否完好，使用电压与市电压是否一致。
第三、根据需要，选择开关“强”、“弱”位置，开始使用时，可先把开关调至“弱”档，待按摩少许时间后，若无不适感觉，可调至“强”档。
第四、每次按摩时间一般最多30min。若在按摩过程中或在按摩后，身体感觉不适，应暂停使用。
第五、电磁式按摩器的可动铁芯与固定铁芯之间的距离大小，对振动强弱有很大影响，其间隙愈大，磁力线的感应愈弱，振动亦愈弱；反之，间隙愈小，则振动愈强。通常按摩器的强弱在出厂时已调好，一般用户不必重调。但是，由于各人的需要和感觉不同，必要时，仍可进行适当调整。调整步骤如下：打开塑料护盖。调整其间隙位置至适中为止（通常保持在3～5mm）。装上塑料护盖，接通电源，检查强弱是否适当。若不适当，可重复上述步骤至适当为止。　　
第六、操作时，握持按摩器把手臂有振动感，这是正常现象。如有不适感觉，可包上一些诸如海绵之类的软物，以减少手臂受振。
第七、不宜在洗澡时以及较潮湿的地方使用交流电压220V的按摩器，也不要让水溅到按摩器上，以兔发生电击的危险。
第八、在按摩过程中，如出现振子不动、剧振松脱或响声过大等不正常现象，应立即关掉开关，拔下电源插头，仔细检查，排除故障后方能再使用。
第九、若按摩时出汗大多，应用毛巾擦干后再按摩，这样即安全，效果又好。
第十、特别提示的是：凡是患有心脏病、精神病或其它较严重疾患的病人，一般不宜自行使用按摩器，如果一定要使用，要监护人或医生的指导下使用。
只要按照正常安全的方式去使用按摩器这样才是最重要的，健康是在细节去发现。
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