四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心的朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。

六个不能： 不想事，不问事，不说事，不管事，不找事，不闹事，管好自己的事，脑子里没有事，心理就敞亮，情绪就乐观，精神就愉快，心静就长寿！

人生一张纸 

出生一张纸，开始一辈子；

毕业一张纸，奋斗一辈子；

婚姻一张纸，折磨一辈子；

做官一张纸，斗争一辈子；

金钱一张纸，辛苦一辈子；

荣誉一张纸，虚名一辈子；

看病一张纸，痛苦一辈子；

悼词一张纸，了结一辈子。

   一个中心：以健康为中心；两个基本点：糊涂点，潇洒点；四个忘记：忘记年龄，忘记疾病；忘记恩怨，忘记过去。

尘世中,有两只杯子,一只是用来盛平淡生活的,一只是用来装欲望的。有的人一生沉静怡淡，即使拥有的只是半杯水，也能安享平淡生活的美好，然而，更多的人的心思和目光都集中在第二只杯子上，他们也许不知道，沸腾的水漫溢出来，最终是会烫伤自己的，也许他们知道会烫伤自己，可就是控制不住自己。我想，我们拼尽全力得来的东西，也许并不能给我们带来真正的幸福，而真正的幸福，也许要求我们的并不多，离我们也并不遥远。那尘世的屋檐下平静而温馨的生活，或许，才是我们最终需要的清淡而快乐恒久的生活。