http://s8/middle/6132f671n9eabd7209517&690

http://s15/middle/6132f671n9eabd84c0e1e&6901.食材：干贝(买的己酱好半成品)、杏鲍菇、二只鸡蛋、一段胡萝卜。

http://s3/middle/6132f671n9eabd84450a2&6903.杏鲍菇洗净切丁，胡萝卜洗净切丁。

http://s4/middle/6132f671n9eabd93181f3&6904.鸡蛋取蛋清。(最后用了三只鸡蛋清)

http://s15/middle/6132f671n9eabd8e1bf5e&6905.蛋清打散备用。

http://s13/middle/6132f671n9eabd9d9b87c&6906.滚水焯过杏鲍菇，捞出沥干水份备用。

http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif)

http://s7/middle/6132f671n9eabd9fd7876&6908.热锅热油炒干贝，加料酒。

http://s15/middle/6132f671n9eabda56386e&6909.倒入杏鲍菇、胡萝卜煸炒加少量盐。

http://s12/middle/6132f671n9eabdaae5e3b&69010.倒入己炒散蛋清。

http://s6/middle/6132f671n9eabdba4bba5&69011.最后用生粉芶芡就OK了。

http://s7/middle/6132f671n9eabdc6c1526&690

http://s14/middle/6132f671n9eabdc316f2d&690

http://s3/middle/6132f671ne32b6a583c42&690

   刚才在美博上逛了一圈，谈论最多是盐，外面在穷抢俺不着急，因为俺有备货，不会没了才去买，在上一批

还有的时候就囤一些，这下就不会干着急http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif。下面是朋友发给我的倡仪书。

  日本地震，日本鬼子们都是有序撤离，有序购买物品，而我们为了所谓的谣“盐”去疯抢。为了我们的祖国，我们倡议：
1、坚决不信谣，坚决抵制谣言。
2、不参与抢购活动，不集中购买某种物品。
3、特别是告诉你身边的人，中国没有影响，吃盐没有用，告诉家里的老人不要做无知的人。目前家里没有盐的不要急，国家会搞定的。
4、不要到最后日本没事，把我们自己搞的人心惶惶的！
5、如果你是一个中国人，一个最起码的网友，一个还有点智慧的中国人，请大家花1分钟转发一下吧，发给10个网友以上，或2个群，一周内谣言肯点消除，请相信中国网友的力量，请救救这些无知的中国人！
特此，倡议！

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开吃咯！掌中宝炒菜椒，笋片炒雪菜，金花菜，鱼头花菜肉馅面筋汤。