开始给宝宝添加辅食是一件值得高兴的事情，因为这说明自己宝宝的成长开始进入下一阶段了。从这个阶段开始，宝宝成长速度开始加快，母乳所能提供的量度和营养已无法满足宝宝的需求。这种情况下给宝宝合理添加辅食，不但可以避免宝宝营养不良，还能锻炼宝宝的咀嚼能力、适应家常食品，并为后期的断奶做好准备。

问题是，给婴幼儿添加辅食也是有学问的，量、质、类的筛选区分必不可少，而且还需注意季节、气候等因素。但只要在这个前提下掌握好窍门，在辅食的帮助下喂养出一个健康、聪明、活泼的宝宝，还是很容易就能做到的。

辅食应注意以月龄为基准，循序渐进。

辅食的添加不是随随便便的事，按照宝宝月龄的不同，添加量和类别也不尽相同。比如，4至6个月的婴幼儿可添加的辅食有米粥、蛋羹、菜泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等；7至9个月的婴幼儿则可追加鱼肉、肉泥、豆腐、揉烂的面条等；而10至12个月的婴幼儿可添加的辅食已变得相当丰富，小馄饨、小包子、小饺子、麦片粥、瘦肉粥等都是不算的选择，而且开始逐渐将辅食过渡为主食了。

以上是按照月龄推荐的不同辅食种类，同时，还要注意分量，刚刚开始给宝宝添加辅食时，要遵循由少到多的原则。以蛋黄为例，第一次只添加小指甲盖大小的蛋黄，并持续四到五天，如未发生不良反应，则可继续添加，以每周多增加原量的四分之一为限，满六个月后，才可增加到一个。

辅食应随着各季节的变化，灵活置换。

目前已进入三伏天，正是一年中最炎热的时候。在这个季节因素下，由于给婴幼儿添加辅食不当而引起宝宝不适的风险也在加大。一方面是气温较高致使细菌滋生速度加快；另一方面同样是因为气温的关系，人们贪食凉性食物，间接加大了宝宝吃坏肚子的可能性。

因此，在夏季要千万注意不要给宝宝喂食生冷辅食，如冰箱中刚刚取出的香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥等。婴幼儿身体体能发育尚未完全，特别是肠胃对冷热变换的抵抗能力同成人不在一个层次，在这种情况下喂食生冷辅食，则可能引发腹泻等症状。

一旦出现这种情况怎么办呢？先不要惊慌，首先要观察宝宝的排便情况，注意补充水分并在继续喂食的情况下，选用健脾温中，散寒止泻的丁桂儿脐贴来进行辅助治疗，这种药物是由丁香、肉桂等热性药物组成的，对寒性腹泻、消化不良和腹痛都有颇佳的效果。而且无需内服，无副作用，是婴幼儿的家庭常备药品之一。

    另外，在夏季，卫生问题更不可忽视。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，减少细菌的繁衍；在做不到现吃现做的情况下，则应对辅食加以重新蒸煮，以达到杀菌的效果。同样的，对宝宝常用的餐具，也要做好消费处理，避免因病毒入侵使宝宝发生疾病。