以前我虽然不是粘枕头就能睡得着的主儿，但也基本没有睡眠问题，也从不知失眠到底是什么概念。可最近不知怎么回事，我开始入睡困难了，早晨不到6点就醒了，然后再也睡不着，这是从来没有过的现象。

难道女人过了25岁，身体机能都开始耍性子了吗。于是我给老妈打电话求救，所谓久病成医，现在的老人都注重养生，一说健康都能侃半天。

老妈说我这是轻度睡眠，可能跟最近突然工作压力大，情绪波动有关，千万不能吃安眠药，否则依赖上了就很难治了。除了放松心情，听音乐，按摩泡澡之类，还要注意饮食，才能及时遏制住失眠的态势。

她强烈给我推荐酸枣仁，说这东西对抗失眠特别管用。要根据方子配齐药材，自己熬制。我听的头大，这也太麻烦了。自己的身子自己照应，我上网查了很多资料，发现这酸枣仁对失眠的疗效还真不是盖的，无论从中医还是西医角度都得到了验证。当然实际效果如何，还得我亲自试验才知道。还发现在改善睡眠的各种产品中，酸枣仁是用的最多的。

上周跟一很久没见的闺蜜叙旧，她以前也有失眠的困扰，可如今容光焕发像换了个人一样。得知我最近为失眠的事闹心，她特意嘱咐我说，好好的一个人千万别让失眠给毁了。尤其是女人，要是睡不好，不仅没精神，而且皮肤也会受到很大干扰，黄褐斑、黑色素什么的都跑脸上去了，能看着不老吗。

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闺蜜极力给我推荐碧生源的一款产品美安颗粒，说每天晚饭后喝一袋，一个礼拜就有效果了。当时我还不太相信，后来发现里面有酸枣仁的成分，况且是依据老宗族的医药经典组方的。

现在已经喝了7天了，感觉睡眠真的有所改善，气色也好多了，哈哈。春暖花开，整个人都看着神清气爽，我给老妈电话报喜说她是酸枣仁真管用。老妈还真以为她闺女乖乖熬中药呢，现在有现成东东，轻轻松松就把失眠给睡好了，我才懒得熬药呢，美安颗粒才是对抗失眠真正的妙用大师。

男朋友也说我这两天皮肤好多了，脸上的黄褐斑几乎看不见了。呵呵，真是意外惊喜，没想到这小小的美安颗粒，作用还真大。

女人节虽然过去了，可女人们也一定要平时注意休息，要知道，美人都是睡出来的。咱们好好的一个人千万别被失眠给毁了，要是你正在被毁中，赶紧去喝妙用酸枣仁的美安颗粒吧。