大家好~~

今天不使用面粉，教给大家用午餐肉做铁板烧的做法

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 材料非常简单

 东远午餐肉，虾，柴鱼片，洋葱，卷心菜

铁板烧酱，蛋黄酱

我家没有卷心菜，不知道用什么材料代替呢

就放了彩椒，还挺好吃的

可是好像还是放卷心菜会更好，

如果有卷心菜的话还是建议放卷心菜哦

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东远午餐肉切成片

我平时都切着吃总是切不均匀，今天反而切的很好呢^^

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 煎锅中放一点点油，然后放入切好的肉片煎一下

一会儿还要再过一遍火，所以这时候稍微煎一下就行

蒜剥皮，之后和洋葱、辣椒一起炒，然后放入盐、胡椒粉。

 

适当炒下后，把虾放到锅内炒熟，注意不要和蔬菜炒在一起。

 

把午餐肉片放平，上面依次放上刚才炒好的菜、虾。

我是喜欢吃稍辣的所以放上了些青阳辣椒，然后抹上铁板烧酱和蛋黄酱。

没有铁板烧酱的话可以放猪排酱汁。^^

放微波炉叮30秒后撒上柴鱼片。

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好吃的午餐肉铁板烧料理完成了。

可以当下酒菜，也可以当零食

  

柴鱼片放上去就开始飞卷 像跳舞一样

午餐肉、蔬菜、铁板烧酱、柴鱼片都有咸味，

所以吃上去可能会有点咸

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日式铁板烧本来就美味，放上午餐肉也很好吃

 本来应该放章鱼的，材料齐全的亲们有其他水产品也可以都放上^^

鱿鱼也好蛤肉也好- 放章鱼更好

 

 大家晚上吃了什么？？

用这种简单的食谱周末在家简简单单的吃一顿吧

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