一提起蜜蜂，人们都觉得十分熟悉，因为太熟悉了，往往却被人忽略，猛然记起，会说，噢，这东西会蛰人，这不，只记住了它的缺点。人生和社会都有黑白两面，那么蜜蜂呢？当然，它也有着黑白两面。

当人们记着它蛰人的恶迹，而被憎恨着时，也应该关注到它为我们做出的贡献，爱因斯坦曾经说过，如果蜜蜂从地球上消失，人类将最多再存活四年；而生物学家裴雪重教授这样描述蜜蜂，自然界里只有两种生物可以自己创造食物：人与蜜蜂；无论平地与山尖，无限风光尽被占，采得百花成蜜后，不知辛苦为谁甜，唐代诗人罗隐这样赞美这个可爱的小生物。

说蜜蜂，一方面它给我们是精神的教育，一生的勤劳辛苦是我们人生的榜样；另一方面就是蜜蜂的产物，蜂蜜，蜂胶，蜂花粉和蜂王浆等等，他们含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收；含有多种有机酸和人体健康所需的微量元素，既是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品，具有滋养、润燥、解毒等等之功效。

我国从秦汉时期就开始把蜂蜜做为养生，保健的食品。因此老祖宗们给我们积累了大量使用经验和方法，在长期的服用过程中我也悟出了自己关于蜂蜜的养生、保健的小窍门，今天拿出来与大家分享一下:

一、关于护肤美容，新鲜蜂蜜+鸡蛋清，涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

二、仰菌消炎、减少疼痛，正常室温下成熟蜜是不会坏的，表明其防腐作用极强。如果将蜂蜜涂于伤口处，可减少水渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

三、促消化、提高免疫力，如果长期坚持服用蜂蜜，对便秘会起到很好的治防作用。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，可以提高人体免疫力。

四、缓解失眠、抗疲劳的作用，在睡前一匙蜂蜜，有促于睡眠，记信不要服用太多，太多了你反而会睡不着；如果您经常动脑，建议您冲服蜂蜜水可使精力充沛，帮助提高体能。

五，蜂胶被人们称血管清道夫；蜂花粉在美容驻容方面更让我们津津乐道；而蜂王浆更不得了，是长寿因子。蜂蜜的好处多多，我就不一一例举了，总之，它是一种天然的营养、保健品，无任何副作用。

虽然我们中国蜂群数量、蜂蜜、蜂王浆产量３项世界第一，是世界上养蜂大国，却不是强国。中国出口的蜂产品多为原料初级加工产品，在一些发达国家，我国蜂蜜在消费者心目中与天然保健食品的形象严重不符。但近年来，随着人们对蜂产品的逐步认识，一些规模化，集团化，科学化生产加工蜂蜜的企业也开始领军我国蜜蜂产业，向着良性的方向发展，像江西汪氏蜜蜂园，曾荣获蜂产业国际金奖，被誉为中国蜂业界“航空母舰”，也是《蜂胶》国家标准的起草单位之一，并且汪氏蜜蜂园为保证原料的一流品质，收购价格比较高，因此蜂农都很愿意将好的蜂蜜和蜂胶原料卖给汪氏，“好蜂蜜、好蜂胶找汪氏”，是蜂农间流传的一句话，无可非议，蜂蜜的来源质量好，我们喝着也放心，不再有假蜜门这样的事儿困扰。