很多mm都苦恼自己是个太平公主。其实只要掌握一定的按摩技巧，配合高蛋白饮食，坚持一段时间，胸形是可以有很大改善的。　　

    很多mm都苦恼自己是个太平公主。其实只要掌握一定的按摩技巧，配合高蛋白饮食，坚持一段时间，胸形是可以有很大改善的。 　　

    SPA两阶段式塑胸按摩法 　　

1、由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。 　　

2、以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。胸部平平的MM都会想着如何丰胸，其实呢?饮食丰胸是不错的选择，健康又安全。

    下面来介绍六类丰胸食品，快加入饮食丰胸，不再为如何丰胸烦恼。要记下是哪六类丰胸食品哦。胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。 　　  胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。

    男士观点　　

    谈到女性形体外观对男人心理、生理方面的影响，很多男人会说，胸部是对男人心理、生理反应最大的一个部位。 　　

    比如看到一个非常丰满的胸部就会起化学反应，有时候会有充血的现象。其实，不同形态的胸部，男人的感受也会不同，比如女人有时候经常会喜欢从后面去搂抱男人，胸部比较丰满的女性，男人会觉得她具有成熟感;塞胸部比较挺拔和弹性的，男人会感觉有活力。因此，胸部比较大的女性也不要沾沾自喜，而胸部比较扁平的女性也不要过于自卑，因为胸部的大小其实并不是最重要的，胸部的弹性和挺拔才是最要紧的。

    每天坚持美胸按摩　　教大家关于美胸的一个非常实用的方法，如今，美胸有很多的方法，比如说美容院通过美容仪器的美胸方法，还有通过整形手术的一些快速丰胸的方法，但是最实用的还是每天坚持按摩!以下两个动作塞你能每天各坚持做30次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。　　

1.在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤; 　　

2.涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次; 　　

3.从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。 　　

小窍门 　　

    每天洗澡的时候可以用洗澡的莲蓬头，从下方呈25度角去冲击自己的胸部，特别要注意水温不要太高。胸部保养是一个需要每天坚持的小事情，同时，却守乎女人一生魅力的大事。