现在很多人都期盼夏天的到来，可以在这个季节里尽情的挥洒自己的汗水。可是你们知知道么？夏天这个季节也是暗藏杀机的。这个杀机指的是病因！其实在现在我们最容易得的就是三种病。一是：感冒，二是：中暑，三是：腹泻！这三种疾病都是我们平时在不经意间得的，我们在平时完全可以避免的，可是有些人就不注意，在生病后也不去治疗，让自己死撑！这样导致很多人病情加重，最后无奈之下只能去医院接受治疗，那么接下来我来和大家分享一下我们应该如何来预防这些疾病！

第一：感冒

     感冒在夏天已经是很常见的了，主要就是由于室内外温度差异比较大。而且一到了夏天很多人都喜欢在空调房里带着，不出去参加户外运动，这样身体的抵抗力也会逐渐下降，那么我们在这时一出家门，就会很容易导致感冒，那么我们在这时应该注意室内的通风，多出去呼吸一下外面的新鲜空气，这样我们就能降低感冒的情况。

第二：中暑

     说到中暑，我们很多人都头疼，说真的，一中暑我们都超级难受！没错，中暑不仅头疼，还会恶心，呕吐。这主要是由于天气太热的原因导致的。为了避免中暑情况的再次缠身，我建议大家在平时外出的时候多走阴凉出，多在一些通风环境好的地方呆着。这样可以有效的降低中暑症状的发生。

第三：腹泻

     一提到腹泻，大家想到了什么？是不是想到无数次进出厕所呢？是不是太纠结啦！！可是为什么会让我们这样呢？其实最最主要的原因就是我们这张嘴闹的，其次就是天气转换的原因。夏天来了，很多人都喜欢去路边大排档吃东西，可是食品卫生问题往往是我们最容易忽略的，为了一时的过瘾，忘掉最根本的。而且很多人都喜欢一边吃羊肉串一边喝着冰镇啤酒，你们这么吃能不腹泻么？不过腹泻严重起来很容易让人产生脱水的感觉，那么在这时您就要及时补充水份了。我建议您在家中备几瓶宝矿力，它里面含有大量的水份和电解质，可以迅速补充上人体里的水份，可以有效的缓解腹泻后的脱水的症状。不过最根本的还是要注意饮食和气候问题。因为这些才是最重要的。

     我和大家说的这三点，都是我以前的亲身经历，希望大家不要忽视这些，这些在夏天里对我们的身体绝对是杀手！！同时，我也希望大家能有个健康的身体，只有这样才能让自己过得更幸福快乐！！