俗话说：一场秋雨一场寒，这天气说冷就冷了下来，双儿妈也给双儿找出了小毛衣和厚外套，随时做好防寒准备。很多妈妈搞不清楚孩子冷热，害怕穿多了上火，穿少了又会冻着，双妈凭借多年的育儿经验，来给大家说说如何帮孩子安全过秋冬。

一、穿衣

网上说孩子穿衣服应该比大人少一件，可是对于少一件秋衣还是少一件毛衣没有做明确的规定，所以说这种说法并不科学。要想知道孩子冷热，要摸孩子的小脚丫或后颈部，是温热的，就证明穿衣适中；有点凉凉，证明穿少了；热还有汗，就是穿的太多了哦！

二、盖被

每个宝宝都有爱踢被子的习惯，所以妈妈们每晚要醒来很多次给宝宝盖被。要是一不小心，宝宝晾到了小肚子，就该着凉拉肚子了。双妈建议妈妈们最好给宝宝准备一个睡袋，这样就不怕宝宝踢被子了。如果房间内温度比较低，睡袋比较薄，可以在睡袋上加一层被子，就算是宝宝踢掉了被子，也不至于冻着。

三、出行

妈妈们不要觉得天冷就不带宝宝出去哦，如果不是太恶劣的天气（如刮风、下雨雪、大雾），要保证宝宝每天不少于两个小时的室外活动，多晒太阳能够促进宝宝钙吸收，而且经常进行室外活动会增强孩子抵抗力哦！

适当的室外锻炼会增强宝宝的抵抗力。一旦宝宝着凉，妈妈们也不要惊慌，因为宝宝因着凉引起的病症一般有两种：拉肚子或流清鼻涕。建议宝妈们家中备上几帖儿泻康贴膜。宝宝一旦拉肚子，可以给宝宝在肚脐上贴上一贴，儿泻康是温中止泻的，对治疗由于风寒引起的腹泻效果挺好，还不用吃其他药物。如果宝宝出现流清鼻涕的症状，妈妈可以把姜末烘干，在宝宝的脚底板敷一个晚上，能够起到驱寒的作用。

    好了，亲爱的妈妈们，双妈的经验就分享到这里了，如果你有其他帮助宝宝安全过秋冬的方法，也一起和大家分享分享吧，只有妈妈们具备了足够的育儿知识，才能更好的保护我们的宝贝，让我们一起努力吧！