时至今日，保健的洗浴方法在世界各地来说可谓千奇百怪、各施各法.

温泉浴

欧洲人平常不喜欢洗澡，但是一有病痛就相信通过温泉浴得以缓解。欧美人士相信温泉对治疗慢性病有帮助，因此欧洲大陆许多有六七百年历史的温泉，总会有很多人去治疗风湿、关节炎等慢性病。领导美国度过二次大战苦难岁月的罗斯福总统因为染上小儿麻痹要进行物理治疗，就经常洗温泉，还在温泉游泳池游泳。可见温泉浴对治疗某些疾病还是相当有用的。

      中国药浴

      药浴的历史源远流长，奠基于秦代，发展于汉唐，充实于宋明，成熟于清代。直到现代，人们还是采用药浴方法应对百病，不同药物的药浴有不同的功效，它可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血、濡养全身等养生功效。现代药理学也证实，药浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增强肌肤的弹性和活力。而现代都市白领大多没有太多时间花费在药浴方面，买一瓶采用纯天然中草药配方研制的六神冰清水润沐浴露，晚上洗澡的时候，使用之后同样具备药浴的效果，因为它含有用青露叶、百合、白薇研制而成的“青露凉润方”，不但清凉、滋润，而且非常容易冲洗。

      沙浴

      还有一些温泉地，沙子也是热的。日本人就挖一个洞，把身子埋进去蒸上5分钟，等到冒汗再爬出来，这种叫沙浴。在日本海边也有些温泉，涨潮时淹没，退潮时就显现出来，日本人会在海边挖个池子贮存温泉，年轻人特别喜欢这种海边泉。

      泥浆浴

      20世纪80年代，洗澡的方式千奇百怪。有人从河里挖出黑呼呼的烂泥巴，抹遍全身，只露出两只眼睛，然后跑到太阳下晒干，让皮肤有收缩的感觉，东欧的罗马尼亚人特别爱洗这种泥桨澡。美国得州有一家澡堂的老板，用挖土机从池塘里挖出大堆烂泥巴，送到浴室的大浴桶里，然后在底部加热，沐浴者在里头躺上个把小时，据说能“收缩皮肤，美容养颜”，有兴趣的筒子们可以尝试。

      茶浴

   由于茶叶含有多种对人体有益的成分，并且可以消炎、抑菌、祛毒，增强体质、提高免疫力，又比起桑拿浴、土耳其浴等外来项目具有民俗性强、满足人们回归大自然愿望的特点，着实吸引了不少关注的眼光。

   台湾有茶浴，专做日本观光客的生意。所用的茶叶是制茶时碾碎的叶柄和叶片，成本很低，但是却对日本人说是高级茶叶，反正日本人醉翁之意不在“茶”，这些茶浴都是有美女陪伴的。先用半斤的茶叶渣将热水泡出茶的颜色，等冲出茶叶味后，再由美女为泡在茶水浴缸里的人洗澡，这种茶浴收费极高。