天津也要转冷了，今天下午就开始刮风，说是明天有雨夹雪，到希望可以下下来，嘿~

  天也亮的晚，闹钟六点响起，拉开窗帘往外瞅瞅，哟，还黑着呢！

  转头又迷糊了过去，再醒来时已经六点二十了，天才蒙蒙亮，路灯还亮着，必须起来，要去跑步。

  现在是在户外慢跑30分钟左右，不知这个体能训练是否有帮助？

  一般跑完步就是拉伸腿部韧带。

  早餐一般是来个麦当劳的套餐：一个吉士蛋麦堡 + 一杯豆浆，堡里有吉士片和鸡蛋，觉着热量挺高，不知这样的早餐是否合格？

  有时候跑完步回来顺便稍点包子油条豆浆的回来。

  今天主要练习了一号木，自从把一号木减短了一些以后可控性好了很多，击球也就更甜了！

  落球点更远了一些。

  因为客人较少，所以每次在客人打完球离开后我就拿着一根56°下练习场把球打到一堆，让同事们更方便捡球，刚好可以练习真草短杆，灰常好呀！

  换了一根推杆，大头的推杆，稳定性更好，希望可以练得更好。每天练习推杆2Y、4Y、中长距离12-15Y的样子、20Y，多加练习手感。

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冬天天黑的也早，下午五点的样子就开始天黑了，而且很冷~

小样加油。

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