昨天下午练球时，只顾着瞄球了，没有看到对面来了辆载有客人的球车，击完球抬头看球时才看到球直往那辆球车的方向飞，赶紧叫“fore”，幸好没有砸中球车，松了口气，等客人的球车靠近时也急忙道歉，说明原因，没想到车上的客人说了句：“我有看你的博客”，哈，实在是荣幸万分！

  希望能有更多的博友来仙村巴里高尔夫球练习场玩儿，一起说说高球、探讨球技，也是人生一大快事！

  自学球来就有重心前倾的问题，难道是我小脑不发达，身体不协调了？没理由啊，打篮球打得vividly呢~

  上周末师父来球场，打球给师父检查，球是打得很有进步，击球感觉、距离啊啥的都没有问题，但感觉自己就是差点什么，说明白点就是自己上杆的平面不好，重心不稳！

  上杆平面是这样的：从瞄球位置到杆头指向九点挺好，过了九点就不对了，整根杆往后扯着上去，到了顶点呢，杆头就指向我的前面了，严重时还要越过我的头呢；脚下就是站不稳，右脚跟都站起来了！

  有次云姐看我打球时，跟我说右脚跟抬起的问题，我还嘴硬说：我不觉得啊，我怎么觉得自己站的挺稳当！  后来给我拍了一段视频，想不承认都不行！   不能自欺欺人不是！

  好吧，说回师父回来帮我改这个毛病，说出来不怕丢人，那天我哭了...哎，都是这动作，说实话，只要是在打球的时候我都在注意这个问题，在旁边看我打球的人也总是会很好心地提醒我：你的右脚跟抬起来了；你上杆怎么两个平面呢；你的杆到了顶点像是在跳舞...崩溃了！  那天师父看我打球，还是这样还是这样，好痛苦~~~哎，幸好师父心态好，让我先放下球杆进办公室休息，调整好心态再出来。

  在办公室里，师父问了我一个问题：“你觉得你的球杆前摆和中心前倾有关联吗？” “当然有”  “那你说是哪个问题引起了另一个问题的出现”

  一下子语塞了，一直就没有思考过这个问题，每次都是在心里对自己说不要抬起脚跟不要让球杆前摆...结果自我感觉良好，但毛病照犯！   师父说了一句话就让我明白了：“永远都是动的那个影响不动的，那么脚掌和球杆哪个影响哪个呢？”

  没错了，球杆前摆严重影响到我的重心了，可是师父不急着帮我调整上杆平面，而是揪出了我的另一个“顽疾”！   之前的传统教学总是会强调一点：上杆时尽量保持髋部不要动，这样身体形成身体扭力，有利于继续力量。   这样的观点是否正确我不敢轻易下断论，但是这样的教学容易让人的思维走向极端，从而导致很多初学者上杆出现“反K”的现象！

  我的另一个问题就是重心转移不够，上杆到顶点时，重心还在左脚，以及右膝力量不够，总是站直了，没有充分顶住。  那么在上杆时，下盘要有什么感觉呢？  一个是要感觉重心80%转移到了右脚内侧靠脚跟位置，并且右脚膝到右脚内侧要感觉有根棍子顶住了。

  昨天今天都在改这个问题，师父还教到：每天练球要有目的，不能只只是敲几百个球出去而已！所以，每天练球前先告诉自己的脑袋和身体，你今天要练什么。   所以，在练球前，我会先做些重心转移的练习，例如：上杆到顶点的同时抬起左脚，看自己是否转移正确，然后再开始练球。   改动作之初，打球效果不敢恭维，而且像我这种改重心问题的，现在每个球都会打厚...得继续调整，值得高兴的是，现在重心前倾的问题大有改善！继续加油·~~~

  小样加油~

  在上周仙村球场的颁奖晚宴上和S生约好这周五打球，我跟师父一边，他和另一位女士朋友，四人打best goal,赌注是：一顿烧鸡餐~ 哈哈，期待明天下午两点半的开球。