很多时候

决定一个人美不美的

并不是她身上的衣服也不是她的长相

而是她由内而外散发的气质

以及从言谈举止等各方面呈现出来的仪态

我们将这种美称为“气质”

在这个美女遍天下的时代

夸一个人有气质远比夸她漂亮要动听

这种美的气质是一种整体感受

长相和身材并不是它的决定性因素

起决定作用的是仪态

就如哲学家培根所说：

“形体之美胜于颜色之美，

而优雅的行为之美又胜于形体之美。”

一个女人

可以没有完美的身材和五官

但一定要有得体的仪态

仪态美是指仪表姿态所显示出来的外在美

它包括一个人的坐姿 站姿 一颦一笑等

 

1站立的美

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优雅自然的站立姿势

会给人一种挺拔俊秀精力充沛的感觉

你会发现很多仪态优雅的人

都会时刻保持优美的站姿

没有优美的站立仪态

即使你有一副好外表也不会给人美的感受

没有矫正姿态之前的周冬雨就是典型的例子

优雅站姿的重点在背部

站立时应做到挺和直

双臂放松自然下垂 两腿并膝直立

头不下垂 下颌微收 眼看正前方 胸不含

肩不耸 背不驼 微收臀 收腰

身体各部位都要尽量舒展开

每次站立时提醒自己做到以上几点

你就会发现优美的仪态才是决定颜值的关键

女人最端庄的站姿是“丁”字步

就是一条腿在前一条腿稍后

但前面的腿的膝部最好微弯

以增加腿部线条的优美

正确优美的站姿会给人积极向上的印象

2坐的仪态美

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坐下的时候通常都是在放松状态中的

它不像站立那样可以给人一种限制

因此坐姿更加考验一个人的行为习惯

优美的坐姿要求上身挺直

两眼平视 下巴微收 脊椎和臀部成一条直线

如果正在与对方谈话可以稍微侧身

在隆重的社交场合

入座要轻盈起座要稳当

最好不要猛坐猛起 有失体面

                  

很多办公室女郎

在长时间需要坐着的工作环境中

养成了驼背含胸的毛病

在长时间的工作中你可以不必时刻挺立

但要时时提醒自己保持端庄挺秀

坐姿要坐到端庄自然大方

无论在什么场合都要切记两腿分开

优美的坐姿不仅可以体现一个人的涵养

也是提升整体形象的关键

 

3行走的仪态美

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走路的美感

在于下肢移动时与上体配合形成一种

协调和谐平衡对称的人体运动美

要用腰力带出韵律感

优美的走姿能给人春风拂面的感觉

即使个子不高也会给人一种修长的即视感

但我们很多人走路都会有弯腰驼背的习惯

肩部高低不平 双手摆动幅度过大

要不就是臀部扭动过于剧烈

这些不正确的习惯都会影响你的仪态美

优雅的走姿是：

以胸领动肩轴摆小腿迈出臀摆动

跟落掌接趾推送双眼平视肩放松

如果养成正确走路的习惯

走路时就会给人一种轻盈优雅的感觉

4笑的仪态美

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美丽的笑容就如三月的桃花

能给人温馨甜美的感觉 让人如沐春风

它是女人最美的化妆品

人一笑 就美了

无论是甜美的微笑还是爽朗的大笑

笑容都应该是发自内心的

它应该源于内心的幸福

应该是自信而有力的

但事实是我们很多人并没有释放笑容的自信

并不完美的五官 有瑕疵的皮肤

都是她们无法自信笑起来的根源

有时其实只需要一点小小的改变

人就会自信起来遗失的快乐也会随之而来

我们可以不追求外表的完美

但应该尽最大的努力去修饰它