上海远大心胸医院-心血管内科-主任医师 顾菊康

摘要：冬季，由于天气寒冷，人们往往都会穿一些比较紧身的衣服来保暖，殊不知，穿着太紧会影响血流顺畅，增加心脏负担，加之气温较低导致人体的血管强烈收缩，易促使心脏病的发生。冬季保暖的同时要注意着装宽松以令血流顺畅，促进冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环，减轻心脏负担。

衣服的选择正确与否，直接关系到了自身的身体健康，别总是垂涎紧身衣服的漂亮、修身，却置自己的身体不顾，在冬季如何穿衣服：

1、衣服——质地柔软、版型肥大的衣料是心脏病患者在冬日穿着的首选。寒冷得天气里，如果能穿丝棉衣，既轻快又暖和。这样不会防碍血液循环，对病情有利。

2、帽子——心脏病患者外出时要保暖，帽子则是头部保暖的必备品，但是记住，要戴柔软、宽松、暖和的帽子，否则紧箍头部，容易引起血压波动。

3、领口——颈部有人体最主要的血压控制器——颈动脉窦，如果衣服领口系得过紧，会压迫颈动脉窦而造成血压骤降。

4、裤带——心脏病人尤其是病情较重或腹部肥胖者，宜穿背带裤，或者裤袋保持宽松，因为太紧会会使腰部以下的血流受阻，以及负荷加重，血压增高。用餐时要将裤带放松些，午睡时，最好将裤带解开。

5、鞋子——心脏病人容易出现下肢肿胀，小而重的鞋会妨碍脚部的血液循环，要选择稍大一些、既轻便又保暖的布鞋比较好。在严寒天气下，病人应穿软底棉鞋，严防脚下着凉受寒。

冷天出门要注意保暖，随气候变化增添衣服。衣服的选择应该是宽松适宜，紧身的衣裤会使血流不畅，心脏负担加重，久之则可能引发心脏病。另外“紧身服”可以促使人们厌食，有害健康。