摘要：生活方式不健康，主要是吸烟、酗酒和不合理的膳食。吸烟，目前认为主要是烟中的尼古丁刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。

　　很多专家对心血管疾病年轻化表示担忧，他们认为心脏病低龄化的产生和不良的生活习惯密切相关。不健康的饮食结构、缺乏运动以及吸烟是导致心脏疾病的三大杀手。目前这些危害心脏健康的因素正在逼近甚至普遍存在于青少年和儿童的生活中。尤其是患有高血脂、高血糖、高血压等“三高”症的中青年人群，他们发生心血管病的风险远远高于其他同龄人。其主要原因是近几年来人们生活节奏加快，工作压力过大，生活不规律，饮食不科学，烟酒过量等，导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病，最后导致冠心病。

　　负担重、压力大、竞争激烈：壮年男人是家庭的脊梁骨和主要的经济来源，社会对他们寄予了更高的厚望和赋予了更多的责任。现代社会，市场经济，繁忙的生活和日益激烈的社会竞争，使他们往往处于超负荷的工作状态之中。为了更好的业绩，晚上的时间也用来招待客户或安排满了各种社交活动。精神紧张、工作劳累。他们承担了家庭生活的重担。老人生病、孩子上学、全家吃饭;房子、车子、票子......。‘上有老，下有小，夹在中间受不了’。巨大的心理压力，持续地萦绕在这一代人的心际脑间。这种情况下，人体的交感神经兴奋占优势，儿茶酚胺、肾上腺素、5-羟色胺等血管活性物质分泌增多。引起小动脉收缩，导致血压升高、冠脉缺血;加之，血管阻力增大、血液黏度增高、流速减慢、聚集性增高，也容易形成血栓，发生心肌梗塞。

　　生活方式不健康，主要是吸烟、酗酒和不合理的膳食。吸烟，目前认为主要是烟中的尼古丁刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚胺，使心跳加快，血管收缩，血压升高。吸一支普通的香烟，可使收缩压升高10～30mmHg，长期大量地吸烟，比如每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。不但血压升高，而且形成冠脉硬化。男性持续饮酒者比不饮酒者，4年内发生高血压的危险增高40%。经常出席宴会，海吃猛喝。摄入过多脂肪和热量，会造成营养不均衡、体重增加、甚至肥胖。不仅会发生高血压，还会造成高血脂、脂肪肝、高血糖、高尿酸血症等，形成冠心病的源泉。