众所周知，心血管健康与人们的饮食、生活习惯息息相关，例如每餐吃哪种五谷杂粮，每天运动多久，甚至还包括每晚睡什么颜色的床单。看到这里很多人都会大吃一惊，睡错床单竟也会得心血管疾病?事实上，这其中就蕴含颜色与人类心理健康的关系。

　　橘色床单：诱发食欲

　　老年人的居室可以用浅橘色床单，有助于诱发食欲，促进钙质吸收，使人精神振奋，心情愉快。或者也可以选择蓝色床单，有助于减轻头痛、失眠症状。

　　红色床单：失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

　　红色床单是新婚夫妇的首选，不仅能为房间增添喜庆气氛，还能刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，加强血液循环。但红色容易使人焦虑，因此，失眠、神经衰弱及心血管疾病患者忌用，以免产生不适。

　　嫩绿色床单：缓解紧张情绪

　　急躁及情绪不稳定的人用嫩绿色的床单，有助于舒缓紧张情绪，松弛神经。

　　金黄色床单：

　　金黄色容易造成情绪不稳定，抑郁症、狂躁症人群忌用。

　　蓝色床单：电脑、白领族适宜

　　如果居室主人患有高血压、心脏病，可选择淡蓝色床单。蓝色有利于降低血压，恢复脉搏，此外，蓝色也适合用脑过度的办公室白领使用。

　　紫色床单：心脏病患者慎用

　　紫色有助于维持体内钾平衡，起到安神的作用，但对运动神经、心脏系统有压抑作用，因此心脏病患者应慎用。

　　粉红色床单：孤独症、精神压抑者适宜

　　发怒的人看到粉红色，情绪会很快冷静下来，因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，使情绪趋于稳定。因此，孤独症、精神压抑者不妨试试粉红色床单。

　　温馨提醒：春夏季气温较高，床单颜色应以清新淡雅的冷色为主;秋冬季节气温较低，天气寒冷，床单颜色宜选择暖色调。