肥厚性心肌病是由于心脏基因异常导致的心肌不对称的肥厚，轻则引起患者产生劳累性呼吸困难、心绞痛、晕厥，重则可能引发猝死。目前为止肥厚性心肌病暂时没有良好的治愈方法，专家建议在日常生活中注意护理，防止肥厚性心肌病的发病。

　　1、禁止剧烈运动

　　临床上50%以上的因肥厚性心肌病死亡的患者是发生在强体力活动时或者活动后。剧烈的活动会加重患者的心脏负担，引发猝死。肥厚性心肌病严禁参加竞技性体育活动。但也不必长时间卧床，可适当增加活动量，增加心脏搏出量，降低心血管阻力和稳定血压，增强心血管系统功能，对于老年心肌病人有很大的好处。

　　2、保持情绪平和

　　情绪过于激动兴奋，会引起血压上升，增强心肌的收缩力，进而加重心肌缺血、缺氧的情况，引发心绞痛。因而建议肥厚性心肌病保持情绪平和。

　　3、戒烟戒酒

　　吸烟刺激血管收缩，加强心肌收缩，加重心肌缺血，容易引发心绞痛甚至猝死。年龄在三十岁至五十岁的成年肥厚性心肌病的发病率高于不吸烟者的3倍。此外，乙醇对于心脏的损害也是很大的。

　　4、合理饮食

　　合理健康的饮食能减少肥厚性心肌病的发作，避免高血糖、高血脂和肥胖等危险诱发因素，应坚持低热量、低胆固醇和低脂肪的原则。

　　5、防止感染

　　肥厚性心肌病患者应注意防止感冒等上呼吸道感染，以免加重心脏负担，引发心肌缺血，产生心绞痛。在进行拔牙小手术前最好使用抗生素，防止感染心内膜炎。需要麻醉时为防止腹腔血管扩张，心脏前后负荷减少，禁止使用硬膜外麻。

　　6、防止洗澡时间过长

　　冬季泡个热水澡是非常舒服的享受，但是对于肥厚性心肌病患者是不利的，洗热水澡时间过长，血管扩张加速周身血液循环，导致心肌缺血严重，易引发心脏病发作。